tag:blogger.com,1999:blog-4682871609179904619.post3372659659882766277..comments2024-03-28T10:19:12.752+01:00Comments on Nina Radtke - Endlich Frau: Gesunde Ernährung | GewichtskontrolleNina Radtkehttp://www.blogger.com/profile/00440296861677412022noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4682871609179904619.post-5635562855754574152013-07-04T11:59:08.785+02:002013-07-04T11:59:08.785+02:00Ich habe seit August 2012 25kg abgenommen. Habe ab...Ich habe seit August 2012 25kg abgenommen. Habe aber auch nicht besonders viel dafür getan. Nur auf fettarme Sachen geachtet. Geflügelwurst, Geflügelfleisch, Cola gegen Cola Light getauscht, etwas kleinere Portionen, gar kein Fastfood mehr (außer einmal die Woche ne Pizza), keine Chips, Schokolade oder Gummibärchen und fahre mit Bus und Bahn zur Arbeit anstatt mit dem Auto. Da ging das Abnehmen dann fast automatisch.<br />Nur die letzten drei bis vier Wochen wars problematisch. Ich war mehrmals "saufen" und meine Portionen wurden größer. Habe zwar nicht zugenommen, aber auch leider kein Gewicht verloren. Da müssen noch mindestens 15kg weg bis Ende des Jahres. <br />Ich muss mich einfach mehr zusammenreißen.<br /><br />Vielleicht versuche ich jetzt auch mal, von der Cola weg zu kommen. Aber normales Sprudelwasser ohne Geschmack is auch kacke :-/Ninahttp://notsureaboutmyself.tumblr.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4682871609179904619.post-72396375884035352132012-11-14T23:04:01.553+01:002012-11-14T23:04:01.553+01:00aber schnell und viel trinken bin ich auf jeden fa...aber schnell und viel trinken bin ich auf jeden fall dabei :D hahaMy-Beautynailshttps://www.blogger.com/profile/17783171226370572141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4682871609179904619.post-32464365663069697942012-11-14T23:03:41.919+01:002012-11-14T23:03:41.919+01:00haha :D
wenn nix drin ist, kann aber auch nicht so...haha :D<br />wenn nix drin ist, kann aber auch nicht so viel wieder rauskommen :D ist auch nicht soooo angenehm dann :D haha<br />My-Beautynailshttps://www.blogger.com/profile/17783171226370572141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4682871609179904619.post-77309967477996995272012-11-14T20:21:23.734+01:002012-11-14T20:21:23.734+01:00Na wenn du vorher nichts isst und dann schnell gan...Na wenn du vorher nichts isst und dann schnell ganz viel trinkst, dann wirst du die kcal vllt. auch schneller wieder los als du gucken kannst (naja angucken kannst dus dir)^^ Ich will das Wort mit k**** nicht schreiben^^Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02042705786966850116noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4682871609179904619.post-29953502869282629732012-11-14T19:45:36.043+01:002012-11-14T19:45:36.043+01:00na dann lass mal hören :Pna dann lass mal hören :PMy-Beautynailshttps://www.blogger.com/profile/17783171226370572141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4682871609179904619.post-58633989595941317242012-11-13T21:44:45.198+01:002012-11-13T21:44:45.198+01:00Oh Gott da ist mir was ganz Ekliges zu eingefallen...Oh Gott da ist mir was ganz Ekliges zu eingefallen was ich schreiben kann :D Würde deinen Tipp unterstützen :PNina Radtkehttps://www.blogger.com/profile/00440296861677412022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4682871609179904619.post-35699195385090736742012-11-13T21:33:14.207+01:002012-11-13T21:33:14.207+01:00mein tipp:
wenn trinken, dann vorher nix essen :D ...mein tipp:<br />wenn trinken, dann vorher nix essen :D dann biste schneler betrunken, brauchst nicht so viel zu trinken und hast dir die kcal vom essen noch gespart :P:PMy-Beautynailshttps://www.blogger.com/profile/17783171226370572141noreply@blogger.com