11 Monate Hormone + Besuch bei Dr. Sagner

Hallo Leute :)

Heute ist es wiedermal so weit, ein weiterer Monat ist vorbei und mein erstes Jahr nähert sich dem Ende. Diesen Monat sieht es tatsächlich so aus, als hätte sich wieder eine Verbesserung ergeben. Nach 335 Tagen auf Hormonen sehe ich so aus

Mein Gesicht ist fast okay, es darf nur nicht im falschen Augenblick angeschaut werden. So macht Licht von oben bei ausbleibendem Seitenlicht automatisch einen Schattenwurf von der Stirn, was meine Miene sehr finster wirken lässt. Außerdem wird mein Kinn wenn ich grinse sehr markant, weswegen ich nicht grinsen darf. Beides muss (für mich) noch korrigiert werden. Weiterhin sind natürlich meine sehr breiten Schultern der größte und fatalste Makel an meinem Körper. Da ich meine Schultern leider nicht ändern kann, versuche ich zuzunehmen um durch Massezunahme an anderen Körperteilen (ich hoffe natürlich auf Hüfte, Oberschenkel und Brüste^^) die Dominanz des Oberkörpers abzuschwächen. Leider hat es in den letzten 2 Monaten nicht besonders gut geklappt zuzunehmen, doch ich versuche mich weiter mit hochkalorischer Ernährung. 10 Kilo sollen es sein, dafür werde ich wohl mindestens ein halbes Jahr brauchen (um 10 Kilo abzunehmen bräuchte ich nur 3 Monate...) Ansonsten, werft einen Blick auf die Timeline, es geht (wieder) in die richtige Richtung :)

11 Monate Hormone Timeline

Ansonsten war ich heute bei Dr. Sagner, meinem neuen Gynäkologen. Ich hatte zuletzt Probleme einen kompetenten Gynäkologen im Rhein-Sieg-Kreis zu finden, mein super Hausarzt fiel da jedoch Dr. Sagner ein und vereinbarte gleich einen Termin.

Nachdem ich zu früh zum Termin kam und eine Stunde nach meinem Termin dann dran war, begrüßte mich Dr. Sagner freundlich.

Offensichtlich hat er ein ernsthaftes Interesse an dem Thema Transsexualität, weswegen er mir einige Fragen stellte und ich ihm anbot, einige meiner Unterlagen zu studieren um einen tieferen Einblick in die Thematik zu erhalten.

Natürlich war ich nicht seine erste transsexuelle Patientin und er erzählte mir von bestimmten Erfahrungswerten mit seinen trans-, und cis-Patientinnen, beispielsweise bezüglich Depressionen bei Cyproteron.

Darüber hinaus zeigte er ernsthaftes Interesse an meiner momentanen (nicht allzu guten) psychischen Verfassung und diskutierte geduldig mögliche Therapieoptionen, wobei er meinem Wunsch nach einer sequentiellen Progesterongabe dadurch unterstützte, dass er mir als erster Arzt überhaupt ein Kassenrezept für Progesteron gab. Danke dafür! Auch weitere Therapieoptionen wurden besprochen, auf die ich hier im näheren nicht eingehe.

Mein erster Eindruck von Dr. Sagner ist, dass er ein sehr engagierter Arzt ist, der (Leider im Gegensatz zu manch anderen Ärzten) nicht nur nach Lehrbuch, sondern nach dem gesunden Menschenverstand handelt und die Notwendigkeit einer individuellen Hormontherapie zur Gewährleistung des maximalen Wohlbefindens einsieht. Sehr zu empfehlen :)

Leider hatte sich durch den verspäteten Termin und das lange Gespräch der anschließende Termin bei meinem Psychologen - den ich momentan wirklich brauchen könnte - erledigt. Ich muss nun einen neuen Termin vereinbaren. Dr. Sagner sehe ich Anfang November wieder.


So, dass war es für heute.

Bis bald :) Eure Nina <3

Sooo viele Probleme...

Hallo Leute :)

Heute mal ein etwas ungewöhnlicher Post, aber ich denke, dass muss einfach Mal raus...

Umzug, ARGE, Bafög- Amt, meine neue Wohnung, Jobsuche, langsam dringlich werdende Zukunftsplanung, mit dem Rauchen aufhören, entspannter werden, der ständige Wunsch nach der nächsten OP, Geldsorgen, endlich richtig Selbstvertrauen aufbauen (ich bin ziemlich schüchtern geworden glaube ich... Ich war allerdings auch 8 Monate lang mehr oder weniger hier in Münster isoliert), Abnehmen und nebenbei noch alles Andere regeln. Es ist einfach so viel um das ich mich noch kümmern muss, bevor irgendwann Mal etwas einen geregelten Gang gehen kann. Und das macht mich momentan schon ziemlich fertig.

Wie gesagt, diese Woche ist Umzug und ich bin sicher, danach wird es mir schon viel besser gehen. Wie mir die letzten zwei Wochen gut getan haben wo ich wieder richtig unter Menschen war. Und dann kann ich die Sorgen und Probleme vielleicht dahin verbannen wo sie hingehören - in den Hinterkopf, aber nicht ins Denken.

Nur ist momentan auch noch problematisch, dass die ARGE mir das Geld verweigert, bis das Studentenwerk mir einen Bafög-Änderungsbescheid zukommen lässt. Im Gespräch mit meiner Beraterin habe ich dann heute erfahren, dass ich den Bafög-Änderungsbescheid vermutlich erst Mitte Juli in der Hand halten kann, das heißt ganz konkret, dass ich auf jeden Fall meine Miete noch extra bezahlen muss im kommendem Monat, Bafög für Juli wird zurück gefordert und Hartz-IV kommt erst im August... Mit Kaution, Satellitenschüssel, Umzug, doppelter Mietbelastung und auch noch einen Monat komplett ohne Geld... stehe ich jetzt vor nem ziemlichem Problem. Ich werde das dank Dispositionskredit und Kreditkarten mit Sicherheit irgendwie geregelt kriegen, aber ich sehe halt eine große Ebbe in der Kasse kommen... Aus dem Grund hatte ich den Umzug auch immer wieder verschoben, die Nasen-OP ist finanziell noch nicht richtig verdaut und jetzt kommt direkt der nächste Hammer...

Bei vielen anderen Leuten habe ich das Gefühl, dass die Leute nicht wissen, wie sie mit mir umgehen sollen und das widerum verunsichert mich. Und es ist momentan sowieso so, dass ich mich sehr schnell abgelehnt fühle.

Meine Angst davor, dass fremde Menschen mir Etwas ansehen könnten habe ich hingegen inzwischen fast überwunden. Aber auch nur fast. Es gibt sehr gute Tage - Ich bin überzeugt, dass man mir meine Vergangenheit nicht ansieht. Es gibt gute Tage - selbst wenn es auffallen würde, wäre es mir egal. Es gibt schlechte Tage - Wenn mein Selbstvertrauen mal wieder im Eimer ist und ich das Gefühl habe, dass mir Jeder meine Vergangenheit ansieht. Und die schlechten Tage sind auch der Grund, warum ich an meiner Optik auf jeden Fall noch Etwas tun muss, weil ich mich endlich so fühlen will, dass ich in meinem Leben angekommen bin.

Im Endeffekt ist es wirklich so, dass ich so dumm bin, mir viele Gedanken zu machen was andere Menschen denken könnten und ich weiß, das sollte ich eigentlich nicht tun. Das darf ich eigentlich nicht tun, weil es mich fertig macht.

Also sorry das ich manchmal ein wenig komisch bin, auch ich habe immer noch mit sehr vielen Problemen zu kämpfen und das beißt sich ganz schön heftig mit meinem Perfektionismus. Ich will auf jeden Fall was an meiner Einstellung ändern, einfach Alles gelassener sehen, aber das ist momentan schwierig ohne mir damit das Leben zu versauen. Danke an Alle die für mich da sind, ganz Besonders auch an Sasa und Rene und Marvin, von denen ich weiß, dass sie auf jeden Fall für mich da sind. Ich hab Euch lieb :)

Bis bald :)
Eure Nina <3

IPL Nummer 5 - mit Vivi :)

Hallo Mädels :)

Also... jetzt hab ich schon länger nicht mehr geschrieben und gestern ging es mir wegen andauernden Kopfschmerzen auch nicht gut, dann wird es jetzt mal wieder Zeit etwas zu posten. Und zwar kam Vivi am Freitag Abend um mich zu besuchen, wir schauten noch einmal 'Transgender - Mein Weg in den richtigen Körper' Staffel 1 durch, spielten Gamecube und entspannten uns.

Als sie sich im Bus neben mich setzte, fiel mir als Erstes auf, wie groß sie ist. Da musste ich natürlich gleich hinterfragen - 1,80m. Da ich noch im festen Glauben war, 1,78m zu sein fiel mir dies schwer. Sogar mit meinen Keilabsätzen war sie größer als ich. So maßen wir zuhause nach - und ich bin tatsächlich nur einen Meter und 73 Zentimeter groß! :)

Naja das brachte mich auch zu dem Entschluss, dann doch nochmal 5 Kilo abzunehmen, was ich dann sogleich auf 7 Kilo erhöht habe. 69 Kilo hört sich doch erstmal gut an :) Also bin ich seit gestern wieder auf Diät und das Gewicht wird abgebaut :)

Jedenfalls fuhren wir dann Samstag in Eiseskälte und bei stürmischem Wind mit dem Bus und dann mit der Bahn Richtung Amina zur IPL, haben es jedoch leider nicht hinbekommen den Bus zu finden der fahren sollte und ließen uns dann von Amina mit dem Auto abholen. Daim Schokolade hatten wir beim Warten, lecker :)

Mein Bartwuchs ist bereits sehr stark in Mitleidenschaft gezogen, am Kinn und an den Seiten der Oberlippe sowie an den Kotletten wachsen noch schwarze Haare, sonst nur noch vereinzelt, aber inzwischen sehe ich auch einige unpigmentierte Haare. Da muss die Nadelepi noch ran später irgendwann. So war es dann auch, dass die 5. IPL kaum schmerzhaft war. Vivi hielt mir die ganze Zeit die Hand :) Die Kleine Süße der nur ein paar Tage entfernt werden müssen, weil sie noch soooo jung ist hatte echte Angst, hat meine Hand gaaaanz Feste gedrückt vor dem ersten Blitz :)

Vivi ist schon ne Süße, ich hab sie lieb :)

Ja und heute war ich auf der Arbeit, mein Chef scheint es zum Dauerzustand machen zu wollen, dass ich und meine Kollegin  Nicole nicht zusammen arbeiten, also geht das nur noch einmal die Woche (circa) wenn mein Chef nicht kommt und wenn wir vorziehen... Reden mit ihr ist immer noch super bei der Arbeit :) Dafür erwischte ich ohne zu warten den Bus vom Rewe bis zu meiner Bushaltestelle.

Gleich rufe ich meinen Endokrinologen an und dann gibts morgen den verspäteten 4 Monate Hormone - Post ;)

bis morgen :)
Eure Nina <3

P.S.: Bisher heute 910 kcal bei 4 Stunden Arbeit (ca 800 Kalorien Leistungsumsatz), wenn ich gleich noch 600kcal Hähnchenbrustfilet zu Abend esse, sind das immerhin 1500 kcal ( nicht gleich noch was essen würde wären das über 2000 Kalorien Differenz und damit 167g heute abgenommen) ;)

Dr. Lisovets - die Reise durchs Winterwonderland

Hallo Leute :)

So dann berichte ich mal von meinem Besuch bei...

Dr. med. R. Lisovets, Ltd. Arzt

Heute morgen bin ich um 6 Uhr aufgestanden. Auch wenn mein Psychiater mir gesagt, hat von Trimipramin nimmt man nicht zu, merke ich doch, dass ich davon auf jeden Fall zunehmen würde, wenn ich es regelmäßig nehmen würde: Über die Nacht verteilt habe ich eine Tafel Kokosschokolade und 4 Tüten Ringli gegessen - aber zumindest sehr gut geschlafen (bei nur 12,5mg statt wie empfohlen 25-50mg!). Bleibt also weiter ein "nur bei dringendem Bedarf" - Medikament und leider keine Hilfe für meinen täglichen Kampf mit der Matratze.

Jedenfalls bin ich um 6 Uhr aufgestanden, habe mich fertig gemacht und um 8:09 Uhr saß ich bereits im Bus. Zu diesem festlichen Anlass trug ich heute eine schwarze Jogginghose mit Keilabsatzstiefeln, mein weißes I <3 Lazy Sundays - Shirt und die Lederjacke. Ich gehe immer gerne legere (schreibt man das so? :D) zum Arzt :) Klugerweise hatte ich diesmal tatsächlich daran gedacht, meine tollen schwarzen Plüschhandschuhe (Tschibo, Angebotsware, 2 Euro) mitzunehmen, sonst wär das wirklich doof geworden. Es hatte angefangen zu schneien, aber das es heute so wird, hätte ich nicht erwartet.

Bereits im Bus machte ich die ersten Fotos vom 'Winterwonderland Münster' - die Welt war tatsächlich zugedeckt. Das der Winter doch noch kommt ist ja frustrierend, aber schön sah es trotzdem irgendwie aus.

 

Mit 3x Umsteigen, einer Chatunterhaltung mit Meike und dem Lesen der ersten 60 Seiten meines neuen Buches (morgen mehr dazu) erreichte ich schließlich den Zielbahnhof - und fand die Bushaltestelle nicht. So musste ich dann 18 Minuten lang über die schneebedeckten Straßen von Oberhausens Süden zum Helios - Klinikum laufen. Mir war extrem kalt!

Doch schließlich erreichte ich die Klinik und fand die plastische Chiruge. In der Anmeldung wurden erst einmal meine Daten aufgenommen, die Rezeptionistin war super freundlich, wusste aber vermutlich auch Nichts von meiner Transsexualität (Ich habe ihr einfach meine Daten gesagt und auf den Aufklebern stand dann Nina Radtke 21 J w

Anschließend durfte ich, obwohl ich genau pünktlich war, noch 20 Minuten warten. Naja, so kennt man seine Ärzte ;) Ich durfte eintreten und wie als wäre er Psychologe und als hätte ich nicht gewusst, dass er auch diese Frage stellen würde, fragte er, warum ich denn hier sei.

Kurz mein Anliegen geschildert, da kam es ihm wohl wieder in den Sinn, dass da ja was war. Er war dann irritiert: In seinem PC steht Patrick und auf dem Zettel Nina - ja was denn jetzt?  Dann fiel ihm ein, dass da ja was mit Transsexualität war und ich erklärte ihm, wie das mit der Namensänderung funktioniert. 'Deutsche Bürokratie' war sein Kommentar^^ Dann fragte er mich noch nach eingenommenen Medikamenten,

Jedenfalls gings dann ans Eingemachte und er machte nach meiner Wunschanalyse ein Fotoshooting mit mir - frontal, seitlich und von unten o.O Dann zeichnete er mit Bleistift auf den Bildern rum um mir zu zeigen, was sich ändern würde. Insbesondere würde die Nasenspitze, die im Moment noch ein runde rknubbel ist, zu einer graden Linie werden. Vorne an der Nasenspitze würde  ein wenig' weggenommen werden, außerdem würde der komplette Nasenrücken eher so ründlich zulaufend statt (wie bisher) schnurgrade gemacht werden. Bei der Gelegenheit würde dann auch gleich der wirklich kleine Höcher auf dem Nasenrücken verschwinden!

Insgesamt stelle ich mir das schon bedeutend besser vor als jetzt, aber leider ist meine Traumvorstellung nciht realisierbar. Ich habe nunmal eine recht große Nase, was er mir auch mehrmals sagte, aber betonte, dass ich ja auch ein großes Gesicht habe und es deshalb schon passen würde :/ Dafür fand er meine Gesichtsform sehr schön :) Am Ende fragte ich noch, ob nicht mehr möglich sei, aber er verneinte, weil das 'technisch nicht möglich' sei. Er klärte mich dann noch über die Risiken auf, gab mir Infomaterial mit und sagte mir, ich solle mich wieder melden, sobald ich genau weiß was ich will und sobald ich die Finanzierung gesichert habe. Insgesamt kam mir Dr. Lisovets sehr kompetent vor, aber auch sehr hektisch. Er rannte quasi jedes Mal durch den Raum^^ Jetzt guck ich erstmal wie ich das Geld zusammen kriege und schau mir noch andere Chirugen an (sein Tipp) und dann schauen wir weiter :)

Auf dem Rückweg konnte ich den Bus nehmen und unterhielt mich ganz nett mit einer älteren Frau. Am Bahnhof zwinkerte mir ein Typ zu und auch sonst scheint mein Passing wohl super zu sein inzwischen. Dann weiter zurück, weiter im Buch gelesen (morgen mehr dazu) und in Münster dann wieder durch das immer noch andauernde Schneechaos zur Bushaltestelle gerannt. Das dauernde Warten auf den Gleisen und an den Bushaltestellen hat mich doch ganz schön frieren lassen :/ Bin aber sowieso sehr sehr frostbeulig inzwischen :P

Meike hat mir vorgestern übrigens wieder Ebay - Links geschickt und - wie sollte es anders sein - ich bin schwach geworden. 19,90 Euro inkl Versand kann man aber auch absolut nichts sagen :P

Mein neuer Mantel <3

Ja jetzt bin ich endlich zuhause, es schneit immer noch und ich krieg deshalb die Krise, aber mir gehts immer noch super - trotz Erklätung ;)

bis bald :)
Eure Nina <3

P.S.: Morgen wollte Kristin zu Besuch kommen, dann kriege ich auch endlich Ohrlöcher <3

Wochenende zuhause - Gespräche und Feuerzangenbowle

Hi Mädels :)

Dann erzähle ich mal was von meinem Wochenende :)

Nach Weihnachten binb ich dieses Wochenende das erste Mal wieder zuhause. Da meine Mutter und meine Schwester leider immer noch zerstritten sind, ist meine Schwester leider nicht da. Macht aber nichts, mit meiner Mutter ists auch immer lustig wenn Sie nicht grade wieder in der 'Ich beschwer mich über Alles'-Phase ist :P Außerdem sind dieses Wochenende auch meine anderen Geschwister da <3

Meine Mutter lernt auch langsam die Verwendung der richtigen Geschlechtspronomen, bis jetzt hat sie erst einen Fehler gemacht :) Und gute Laune haben wir auch ;) Habe zum Beispiel gestern meiner Mutter mit dieser Seite erklärt, wieso mein Bruder wortlos in den Fernseher starrt obwohl da nur langweiliges läuft :P Tja, Männer sind halt manchmal merkwürdig :P

Bild von heute Mittag:

12.01.2013, 2 Monate und 19 Tage Hormontherapie

Heute Abend haben wir uns auch was Lustiges überlegt, es gibt Feuerzangenbowle <3 Hilft auch gegen die Kälte hier im Gartenhaus :P

Meine Mutti mit Feuerzangenbowle <3

Morgen besuche ich dann wohl meine Schwester bevor ich nach Hause fahre, nachdem Sasa und Rene wohl morgen wohl doch nicht schaffen am Nachmittag :/ Naja was solls :)

Ich hab mir Übrigens überlegt, dass ich das Finasterid nun auch noch wieder absetze, da bei einem Testosteronspiegel von 7pg/ml die Dihydrotestosteronsynthese durch die 5 - Alpha - Reduktase vermutlich sowieso nicht mehr hoch sein wird.

Soo bis bald :)
Eure Nina <3

Spironolacton 50mg => 100mg

Hi Mädels :)

Am Montag habe ich das Spironolacton von 50 auf 100mg erhöht. Außerdem habe ich am Montag das Citalopram endgültig abgesetzt. Mittwoch folgte das Mirtazapin. Eigentlcih dachte ich, dass die Erhöhung des Spironolactons nicht so schnell was ändern wird, aber da habe ich mich getäuscht.

Positive Veränderungen seit der Dosiserhöhung:
- Die Akne hat sich seit Anfang der Woche DEUTLICH verbessert, die meisten Herde befinden sich in Abheilung
-Wasser wird ausgeschwemmt das sich durch das Mirtazapin im Gewebe angelagert hat. 6 Kilo in 3 Wochen würde einem Energieüberschuss von 54,000 Kalorien in 21 Tagen entsprechen oder anders gesagt: 2.541 Kalorien zu viel am Tag! Ich hatte zwar guten Hunger, aber so stark nun auch wieder nicht. Ich denke also, da werden jetzt zumindest 2-3 Kilo wieder ausgeschwemmt werden.

Negative Veränderungen seit der Dosiserhöhung:
- Meine Haut ist sehr trocken und leicht irritierbar. Ich hab jetzt schon auf einmal täglich duschen reduziert, obwohl ich eigentlich zweimal brauche um mich wohl zu fühlen. Bodylotion wird natürlich auch immer schön aufgetragen.

Sonstige kürzlich bemerkte Veränderungen (nicht zusammenhängend mit dem Spironolacton):
- Fettanlagerung an der Hüfte beginnt
- An den Armen (rechts deutlich stärker als links) sieht man, dass die Haare jetzt anfangen, hell nachwachsen, oben sind sie noch schwarz und unten bereits weiß.


So dieser kurze Beitrag war es dann wohl für heute, da ich heute Mittag bis spät Abends arbeiten gehen muss ;)

Bis bald :)
Eure Nina <3

Haarwachstum, Gewicht und Bodyforming

Hallo Mädels :)




Jetzt mache ich nochmal 3 Themen und den aktuellen Stand meiner Beschäftigung damit:

Haare

Seit Kurzem trage ich ja keine Perücke mehr und freue mich, dass ich damit auch positive Erfahrungen machen konnte, nämlich, dass mein Passing auch ohne Perücke sitzt. Wenn ich müde bin, ist mein Passing allgemein schlechter habe ich bemerkt. Das aber nur nebenbei!

Ich wünsche mir natürlich schöne, lange Haare, am Besten 60 Zentimeter oder so rum. Mit Locken habe ich da natürlich schon das erste Problem, aber das sehe ich recht gelassen, bis zu ner vernünftigen Länge muss ich halt glätten und irgendwann dauert es halt ziemlich lange bis es noch länger wird. Damit das möglichst schnell erreicht wird, werde ich folgendes tun:

Finasterid (0,25-1mg tgl) - Ich habe 5mg Tabletten die ich schneide, leider brechen die Viertel wenn ich die nochmal schneiden möchte und so ist es ziemlich schwer eine recht exakte Dosierung zu finden. Ich probiere es mit einer Waldgeist-Finasterid-Lösung (5mg/700ml= 35ml/250ng). Hilft auf jeden Fall gegen die DHT-empfindliche Behaarung (z.B. Bart) und erhöht auch vielleicht die ohnehin schon große Dichte meiner Haare, auf die Wachstumsgeschwindigkeit soll es leider keinen Einfluss haben. Allerdings ist DHT auch das stärkste Androgen und das bedeutet als Nebeneffekt habe ich eine antiandrogene Wirkung, obwohl der Testosteron-, und der Estradiolspiegel dadurch steigen können (zumindest letzteres ist ja positiv, ersteres wird durch 12,5mg Cyproteron dann bald sowieso weggeblockt).

Minoxidil (Einfach SPECTRAL.MX5 in die Suche eingeben, bestes Preis-Leistungs-Verhältnis) - Minoxidil verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und kann sogar bei Alopezie zu Haarneuwuchs führen. Ich benutze es schlicht, weil es die Haare auch besser wachsen lässt. Ich werde es alle 2 Tage 1x anwenden um die Austrocknung der Kopfhaut durch den Alkohol nicht so schlimm zu machen wie bei Anwendung bei Alopezie (2x täglich).

Alfatradiol (Estra - 17 Alpha - diol) - (Pantostin - Lösung, 300ml, 37,76 Euro) hemmt die DHT Synthese direkt am Haarfolikel und hält Haare zudem länger in der Wachstumsphase. Dazu muss man wissen, dass Haare in 3 Phasen auf unserem Kopf vorkommen - mit Alfatradiol bleiben mehr Haare in der Wachstumsphase. Ich habe es noch nicht bestellt und glaube auch, dass es für mich nicht sinnvoll ist, aber erwähne es trotzdem, da es bei androgenetischer Alopezie in Kombination mit Finasterid mit Sicherheit das DHT weiter drücken und so den Haarneuwuchs stimulieren kann.

NEMs (Nahrungsergänzungsmittel) - Zusätzlich werde ich die Haar Vital Intensivkur von Abtei als NEM zu mir nehmen.

Es enthält Alle für das Haarwachstum wichtigen B-Vitamine und Biotin. Sollte ich an irgendeinem Mangel leiden, wird das das Haarwachstum richtig beflügeln, ansonsten vielleicht helfen, im schlimmsten Fall bin ich 3,75 Euro / 30 Tage ärmer ohne Effekt. Aber das nehme ich in Kauf.

Zusätzlich habe ich mich zu einer Bestellung von Raspberry Ketone Plus hinreißen lassen und werde das nur mal antesten, ich habe nicht vor, dass als Dauerkur zu nehmen wie das Haar Vital. Das enthaltene Himbeerketon soll genau wie Capsaicin den Insuline Grow Factor 1 stimulieren: Eine erhöhte Stoffwechselaktivität ist die Folge. Insbesondere IGF 1 wird erhöht. Dadurch wachsen theoretisch auch die Haare schneller. Positiver Nebeneffekt: Es soll auch den Energieverbrauch des Körpers erhöhen, was für mein nächstes Thema wichtig ist...

Gewicht

Seit ich das Mirtazapin bekommen habe war mein Appetit stark erhöht und mein Körper offenbar auf Gewichtszunahme aus... Infolgedessen habe ich diesen Monat 6 Kilo (!!!) zugenommen! Deshalb habe ich das Mirtazapin nun auch abgesetzt, auch wenn ich befürchte, dass meine Schlafprobleme weiter bestehen. Ab dem 01.01. gilt wieder eine Kaloriengrenze: 1800 kcal und 100 kcal weniger pro Woche bis 1500 wieder erreicht sind. So sollte ich in 2 1/2 Monaten die Kilos vom Mirtazapin wieder runter haben... Hölle was mir das Zeug angetan hat. Mal schauen ob das Himbeerketon da irgendwie hilft.


Bodyforming

Meine Unterbrustcorsage war letztens angekommen und ich trage sie jetzt mindestens 30 Stunden die Woche zur Körperformung. Das soll wohl tatsächlich funktionieren, also Optimismus :)

Sonstiges

Im Moment bin ich wieder ziemlich traurig wegen meiner Exfreundin... Sie war einfach immer lieb zu mir, sogar als sie von meiner Transsexualität erfahren hat und ihre Träume für die Zukunft zerbrachen... Ich weiß auch nicht, ob ich es ohne sie geschafft hätte, dazu zu stehen. Es ist einfach traurig, dass unser Verhältnis niemals mehr das Gleiche sein wird wie es war. Am 31.12. werde ich mit ihr zusammen Silvester feiern. Wir werden Spaß haben und es wird ein Test sein, wie es inzwischen aussieht zwischen uns...

So das wars dann auch wieder!

Bis morgen von der 3. IPL!
Eure Nina <3

Es weihnachtet (nicht mehr)

Hi Mädels :)

Die Festtage enden heute und nach stundenlangem Bahnfahren bin auch ich endlich wieder in Münster angekommen. Doch beginnen wir doch am Sonntag Abend.

Sonntag, 23.12.2012

Nach fast 5 Stunden in der Bahn erreiche ich Schladern an der Sieg - es regnet und das nicht zu knapp. Da ist es schon praktisch, einen Regenschirm dabei zu haben ;) Eine halbe Stunde lang durch die Hügellandschaft laufen möchte ich bei dem Wetter aber auch nicht - also zu den Taxiständen. Leider war dort kein Taxi - meine Mutter hatte mir gesagt, dass dort immer eins steht und darauf hatte ich mich verlassen, aber dem war nicht so. Also nachgedacht. Da ich keine Taxinummer fand, ging ich in die Sparkasse, holte ein paar Euro und ging dann zielstrebig in die Pizzabude. Meiner Frage, ob sie mich nach Hause fahren würden, wenn ich dafür was zu Essen bestelle, wurde mit Ja geantwortet und so saß ich und wartete auf den Lieferboten, las dabei und redete zwischendurch mit der Frau des Chefs. Dann wurde ich gefahren und hatte direkt auch eine Pizza Salami für mich und zwei Döner für meine Mutter und meinen Bruder dabei :) Der Abend war dann noch recht entspannt und ich war froh, dass mein Bruder sich offenbar damit abgefunden hat was ich tue, denn er redete wieder ganz normal mit mir.

Montag, 24.12.2012: Heiligabend

Ich stand auf, machte mich fertig und dann ging es noch schnell ans Geschenke einpacken, da ich meine Geschenke direkt nach Windeck schicken lies statt sie mitzuschleppen. Dann kamen die kleinen Kinder und ich gab Yannick sein Zimmergewächshaus - er hatte nämlich am 23.12. Geburtstag gehabt. Der Nachmittag zog sich ein wenig, denn auch ich freute mich auf Weihnachten :) Am frühen Abend gab es dann klare Brühe mit Sternchennudeln und Brotfiguren mit Käse und als Nachtisch Schokofondue - an Heiligabend kocht sie nicht mehr groß, sagt sie. Dann ging es zum Geschenkeauspacken und meine Mutte rließ sich direkt wieder ärgern weil Yannick ein wenig undankbar auf die Masse der Geschenke reagierte die er bekam (Weihnachten + Geburtstag zusammen). Dafür konnte sie sich auch freuen als der Kleinste, Cedric, Freudentänze über seine Geschenke aufführte ;)

Ich bekam von meiner Mutter einen Kontaktgrill und ein Ice - Watch Imitat in Weiß und Rosa und von meinem Vater sowie meinen Großeltern jeweils 50 Euro. Die ersten 50 werden übermorgen bei der IPL verlasert :P

Mit dem Kontaktgrill kann ich komplett ohne Fett Fleisch und andere Sachen grillen - das kommt mir sehr entgegen. Denn leider hat mir die Waage gesagt, dass ich in den letzten 3 1/2 Wochen 6 Kilo zugenommen habe! Das ist absolut nicht mehr normal und endlich kam ich auf den Gedanken, dass vermutlich das Mirtazapin zu der Gewichtszunahme geführt hat. Wie alle Trizyklika ist bei Mirtazapin Gewichtszunahme eine häufig beschriebene Nebenwirkung. Daher habe ich beschlossen heute (26.12.) die letzten 15mg zu nehmen, damit ich morgen nicht zu spät zum Psychologentermin komme. Das Citalopram habe ich gestern (25.12.) das letzte Mal mit 5mg genommen. Sollten meine Schlafstörungen dann wieder kommen, dann werde ich wohl Diphenhydramin / Bentazepam im Wechsel dosieren, wenn die Ärzte mir nichts Besseres verschreiben (keine Trizyklika mehr!).Und dann heißt es wieder: Auf die tägliche Gesamtenergiezufuhr achten, die durch dieses Medikament zugenommenen Kilos will ich auf jeden Fall wieder runter haben - und dabei kann der Kontaktgrill mir sicher helfen ;)

Nach der Bescherung war es allerdings problematisch, denn meine Schwester hat sich am Freitag vor Weihnachten mit meiner Mutter sehr in die Haare bekommen und so war die Stimmung zwischen den Beiden am Heiligabend sehr abgekühlt. Nach der Bescherung kam es dann zu einer offensiven Aussprache die natürlich ergebnislos blieb. Irgendwann fuhr sie dann.

Dienstag, 25.12.2012: 1. Weihnachtsfeiertag

Das Festmahl sollte es am 1. Weihnachtsfeiertag geben. Aus diesem Grund hatte meine Mutter bereits auch früh begonnen, denn Pute, Ente, Knödel, Kartoffelgratin, Blumenkohl, Minibrötchen, Tomatencremesuppe und Bohnen im Speckmantel wollten vorbereitet werden. Ich unterstütze sie dann dabei, was jedoch leider nicht verhindern konnte, dass sie erwartungsgemäß wieder stressbedingt sehr wütend wurde. Sie kündigte an, dass dies das letzte Weihnachtsessen gewesen sei, da (was ich auch nachvollziehen kann) die kleinen Kinder 'immer nur motzen' würden. Außerdem war sie natürlich sehr sauer, denn meine Schwester war nicht zum Essen gekommen obwohl sie es eigentlich noch angekündigt hatte und unser Nachbar hatte sich auch nicht gemeldet, obwohl er eingeladen war. Das war für sie natürlich sehr frustrierend. Schade genau das hatte ich vorhergesehen und zu verhindern versucht, indem ich mein Bestes tat um ihr zu helfen. Das Essen war dennoch sehr köstlich und ich bereuhte, dass ich zuerst soviel Pute gegessen habe, denn als ich dann die Ente probierte die einfach nur super schmeckte, hatte ich leider keinen Hunger mehr. 4 Stunden später gab es dann den dazugehörigen Nachtisch: Eis mit Pistazien-, und Marzipangeschmack ! Jammy! Die Gespräche dieses Tages waren hauptsächlich von meiner Schwester und meinem Nachbarn dominiert und ich war dezent genervt. Zumindest zeitweise konnte ich zuerst meine Mutter mit dem Laptop auf andere Gedanken bringen (ital-design.de) und dann mich selbst ein wenig ablenken als sie wieder anfing über meine Schwester zu reden.

Mittwoch, 26.12.2012: 2. Weihnachtsfeiertag

Lange geschlafen, fertig gemacht, mit meinem Bruder eine Runde Black OPs 2 gespielt und dann musste ich eigentlich auch schon los. Auf der Fahrt beendete ich mein aktuelles Buch 'Grundwissen Psychotherapie & Beratung' und da auch mein Handyakku sehr schwach war döste ich ein wenig vor mich hin. Diese endlos langen Fahrten sind trotzdem jedes Mal anstrengend... Jedenfalls bin ich jetzt zuhause angekommen, habe schnell diesen Beitrag hier getippt und fahre gleich noch kurz zur Packstation. Dann gehe ich auf FB on, ein Bisschen chatten und später dann ins Bett, damit ich morgen zur Psychotherapie und zum anschließendem Arbeiten auch fit bin ;)

Das wars dann - mein Weihnachten!

Bis bald :)
Eure Nina <3

P.S.: Leider konnte ich keine Bilder machen, da mein Handy leer und mein Ladegerät leider zuhause war :/
P.P.S.: Übrigens habe ich über Weihnachten die Hormoninfo nochmal überarbeitet und viele neue Informationen zugefügt!

2 Monate auf Hormonen

Auch wenn es eigentlich erst morgen soweit ist: Seit nun 2 Monaten (59 Tagen) nehme ich Hormone - und kann als Fazit nur sagen: Wundervoll! Ich fühle mich einfach spitze! Und so langsam geht auch Alles in die richtige Richtung, von der körperlichen Entwicklung her. Schauen wir uns zuerst Mal ein aktuelles Bild meines Gesichts im Vergleich zu zwei älteren Bildern (Juni '12 und Dezember '11) an

Das aktuelle Bild wurde am Donnerstag gemacht, Tag 57 der Hormoneinnahme. Inzwischen hat sich in meinem Gesicht, zumindest finde ich das, schon Einiges in die richtige Richtung gedreht. Ich finde mein Gesicht inzwischen deutlich besser als vorher. Meine Haare sind leider immer noch relativ kurz und es wird wohl noch eine Weile dauern, bis sich das wirklich geändert hat. Mit Finasterid [Hormoninfos] und Minoxidil versuche ich ein wenig nachzuhelfen.

Andere Bilder dieses Monats

 06.12.2012 (43 Tage Hormone)

14.12.2012 (51 Tage Hormone)

Was sich ansonsten getan hat? Inzwischen ist beidseitig ordentlich Brustansatz erkenn-, und ertastbar, die Differenz zwischen Unterbrustumfang und Brustumfang beträgt immerhin schon 6 Zentimeter (10 Zentimeter entspricht Körbchengröße A). Die Brustwarzen sind sehr berührungs-, und druckempfindlich. Gefühl wie immer leicht spannend. Ich habe versucht ein Foto ohne BH mit Shirt zu machen aus dem Profil um zu zeigen wie es aussieht, aber da ich keinen großen Spiegel habe, bin ich daran gescheitert. Es ist auf jeden Fall schon was zu sehen! Und es fühlt sich gut an :)

Das die Muskeln sich schon länger im Abbau befinden und das ich unter einem höllischen Appetit leide, wisst Ihr ja sicher bereits. Ich befürchte, dass ich wieder zunehmen werde, wenn ich weiter so einen Appetit habe. Vielleicht habe ich ja sogar schon wieder zugenommen? Ich glaube aber auch, auch wenn es vielleicht nur Einbildung ist, dass mein Tallie-Hüfte-Verhältnis sich langsam hin zum weiblichen verändert.

Mein Bartwachstum ist extrem verlangsamt. 24 Stunden nach der letzten Rasur sind zwar Stoppeln fühlbar aber nur mit dem Vergrößerungsspiegel auch sichtbar. Ich denke die Behaarung ist auch ausgedünnt, aber da ich die Haare nicht sehe und glücklicherweise aufgrund meines von vorne herein geringen Bartwuchses keinen Bartschatten habe, ist das schwer zu sagen. Nächste Woche Freitag gehts das 3. Mal zur IPL! Adios Haare ! :P

Insgesamt ist meine Körperbehaarung am ganzen Körper deutlich zurückgegangen.

Meine Akne hat im Moment auf einer Skala von 0-10, wobei 10 die schlimmste Phase ist die ich je erlebt habe, eine 2. Trotzdem beschäftigt sie mich noch sehr. Ich bin froh, dass ich mit Tretionin nun ein Mittel zur Hand habe, dass auch bei extremen Pickeln hilft. Ich hoffe das die antiandrogene und estrogene Therapie die Akne weiter verbessern, habe aber auch im Januar einen Termin bei meiner Dermatologin und kriege dort vielleicht Isotretionin gegen Akne.

Über die Einflüsse der Hormone auf mein Denken habe ich ja bereits geschrieben, auch wenn natürlich lebhaft darüber diskutiert wurde, unter Anderem auf dem Blog Allesevolution, in wie weit das wirklich auf die Hormone zurückzuführen ist.

Ansonsten, was aber wohl nicht auf die Hormone sondern eher auf meine Übung zurück zuführen ist, ist meine Stimme inzwischen passingfähig weiblich. Hier habe ich über die Stimme geschrieben.

Ich habe mir sogar diesen Monat einen Minijob besorgt und mich inzwischen gut ins Team integriert. Meine Transsexualität ist dort kein Thema.

Sprechen wir über Dosierungen!

Meine gegenwärtige Hormondosierung: [Hormoninfos]
Estradiol 4-5mg
Dienogest 3-6mg                   Zur Erklärung: Ich bin dazu übergegangen, die Qlaira
                                             Pillen die 3mg Estradiol solo enthalten mit einer zusammen zu
                                             nehmen die 3mg Dienogest enthält, damit ich das Dienogest
                                             nicht zwischenzeitlich absetze. Die 1mg Pillen nehme ich einfach
                                             zu zwei einzelnen Normaldosen hinzu.
Ethinylestradiol 70 mcg  
Cyproteron       4 mg
Spironolacton  50 mg (ab nächste Woche 100mg) [Hormoninfos]

Nächsten Monat möchte ich mir Cyproteron 50mg Tabs besorgen und je ein Viertel am Tag einnehmen 12,5mg. Dafür werde ich wohl die 2 Diane's absetzen. Die Estradioldosierung möchte ich im Gegenzug auf 6mg erhöhen. Außerdem würde ich sobald es geht auch Finasterid 1,25mg dazu nehmen. Dann sähe es wie folgt aus:

Estradiol 6mg

Dienogest 0-9mg               (evtl. wird Dienogest auch ganz abgesetzt, jetzt kann ich mir Estradiol
                                          als Solopräparat oder in Kombination mit Progesteron holen und mir
                                          der Wirksamkeit sicher sein)
Cyproteron 12,5mg
Spironolacton 100mg
Finasterid 1,25mg [Hormoninfos]

Dann hätte ich Estradiol mit 3-4 verschiedenen Antiandrogenen in allesamt vernünftigen (vorsichtigen) Dosierungen. Das sollte reichen um mein Testo, mein Aldosteron und mein DHT ordentlich zu drücken! Dienogest hat die 10-fache Potenz von Lenovogestrel als Antiandrogen, ist aber deutlich schwächer als Cyproteron. [Hormoninfos]

[Nachtrag 17:24 Uhr] Um meine zukünftige Therapie besser einschätzen zu können und weil leider noch kein Arzt in der Lage war mir Blut abzunehmen, habe ich jetzt einen Speicheltest Testosteron für 26,89 Euro bestellt. Damit kann ich zumindest schonmal meinen momentanen Testowert feststellen. [Nachtrag Ende]

Jaa soo... ich glaube das war es auch - 2 Monate Hormone. Und es ist einfach nur wunderschön. Ich habe immer Tränen in den Augen wenn ich daran denke wie gut mir das tut :) :) :) :) :) :) :) :)

Soo das wars dann aber ;) Morgen komm noch ein Post und dann ist Weihachtspause ! Bis morgen ! :)

Eure Nina <3

Gedanken des Tages

Hallo Mädels!

Da meine Exfreundin mir leider zum Shoppen abgesagt hatte und ich keine Lust habe, bei der Kälte alleine durch die Stadt zu laufen (zumal es schon anderthalb Stunden Hinweg sind) und ich darüber sehr frustriert bin, dass das jetzt ausfällt, gibt es heute trotz Wochenende meine 'Gedanken des Tages'!

Ich bin natürlich froh, dass meine Exfreundin jetzt einen Abschluss findet, wie sie selbst sagt. Sie kann nun akzeptieren, dass es keine Zukunft für uns gibt und ich freue mich natürlich, dass sie nicht mehr leidet. Es wäre natürlich nur gut gewesen, vorher zu wissen, dass es heute Keinen gibt mit uns, dann hätte ich von vorneherein was Anderes planen können! Naja, vielleicht gibts ja für heute Abend noch was...

Bei Die Shopping Queen zum Thema '10 Zentimeter High Heels' mit meiner Mutter habe ich mich dann ein Bisschen entspannt und konnte das Ganze ein Bisschen positiver sehen. Da Frust auch kein schönes Gefühl ist, habe ich beschlossen es lockerer zu sehen und mich stattdessen zu freuen, wie gut es mir im Moment geht. Es ist einfach nur ein unglaublich tolles Gefühl :) Seit ich Hormone nehme und endlich mein richtiges Leben führe, bin ich so glücklich, dass ich jedes Mal weinen könnte, wenn ich daran denke. <3 Dann wird ganz schnell geblinzelt um den Mascara nicht verlaufen zu lassen :P

Bild des Tages:

Meine Mutter hat mit den Kleinen Kekse gebacken. Die schmecken suuuuuper :) Ich habe eben noch 2 davon gegessen und die mit dem grünen Zuckerguss sind einfach jammy :) Ich habe gesehen, dass mein Gewicht sich seit dem letzten Wiegen vor 2 Wochen nicht verändert hat, also habe ich weder weiter abgenommen, noch zugenommen. Das ist für mich teilweise eine Erleichterung, denn ich hatte schon befürchtet, dass mein riesiger Appetit in den letzten Wochen dazu geführt hätte, dass ich zugenommen habe. Da ich aber 'wabbliger' bin als vorher ist es eine gute Nachricht, denn es scheint sich wohl so darzustellen, dass ich jetzt weniger Muskeln und mehr Fett habe, der Umbau meines Körpers ist also in vollem Gange. Dafür spricht auch, dass die Brustwarzen immer empfindlicher werden. Schlecht ist, dass ich eigentlich noch gerne 5 Kilo abnehmen würde. Naja, schauen wir mal, wie wir das hinkriegen. Ganz so stressig wie die letzten Monate nehme ich das Thema Ernährung aber nicht mehr, jetzt wo 15 Kilo runter sind, ist es ja schon deutlich besser :)

Mmhjoa ... ich habe gestern noch Qlaira nachbestellt und warte auf die Versandbestätigung am Montag, dann sind die Hormone für die nächsten Monate gesichert ! :)

Am Montag oder Dienstag wollte ich nochmal zu meinem Hausarzt, da gibts eine Menge Gründe für: Zum Einen brauche ich für meinen Termin am 27. natürlich nochmal eine Überweisung zur Psychotherapie. Zum Anderen wollte ich mir noch eine Schatel Citalopram holen (Ich habe einfach gerne eine gut sortierte Hausapotheke zuhause), meinen Hausarzt um ein Rezept für topisches Tretionin (0,5%) oder systemisches Isotretionin (10mg/Tag) gegen die trotz Dienogest, Spironolacton, Cyproteron, Norelgestromin und Benzoylperoxid immer noch bestehenden Ausläufer der Akne bitten und ihm noch erzählen, dass mir vom Psychologen Mitrazapin verschrieben wurde. Damit hat er nämlich dann auch für die nächsten Überprüfungen meiner Blutwerte eine Begrüdung.

Wird aber wohl eher am Dienstag sein, denn am Montag habe ich ja um 9.45 Uhr die Unterzeichnung meines Arbeitsvertrages und anschließend meinen ersten Arbeitstag in der Warenverräumung bei Rewe ! Ich hoffe auf einen guten Start mit meinen neuen Kollegen und Kolleginnen! Außerdem freue ich mich natürlich, dass das Geld dadurch endlich nicht mehr so knapp ist :)

Naja und da ich auch etwas Kreativität in meinen kulinarischen Alltag bringen will, wird es nächste Woche wohl Bombay Kartoffeln bei mir geben und nach dem Rumpsteak von dieser Woche, ist nächste Woche auch mal wieder Zeit für Entrecote oder Straußensteak :) Ich liebe gutes Essen einfach <3

Ja und bevor ich hier noch einen Roman schreibe, mache ich damit auch mal wieder Schluss ! :D Es tut echt gut, sich hier so Einiges von der Seele zu schreiben und dabei  komme ich auch auf neue Ideen :)

Bis bald :)
Eure Nina <3