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Dienstag, 21. Oktober 2014
Abschleifen des Adamsapfels (Info)
Hallo Leute :)
Glücklicherweise habe ich keinen markanten Adamsapfel, dennoch werde ich mir das Ding wohl "begradigen" lassen wenn ich irgendwann meine Stimmband-OP mache, denn auch wenn der Schildknorpel bei mir nur schwach ausgeprägt ist, kann ich ihn fühlen und im Profil auch sehen und das stört mich. Wenn der Adamsapfel aber ausgeprägt ist, kommt man nur schwer umhin, diesen bei einer Geschlechtsangleichung korrigieren zu lassen.
Ein Beispiel für einen ausgeprägten Adamsapfel sieht man hier:
Was ist der Adamsapfel?
Der Adamsapfel ist eigentlich nur Knorpelgewebe, der Knorpel heißt Schildknorpel. Der Grund, warum der Adamsapfel im männlichen Körper hervortritt, liegt im Stimmbruch begründet. Durch die androgenen Hormone vergrößert sich der Kehlkopf, wodurch die männliche Stimme stärker und voller wird. Dieser größere Kehlkopf führt zum Wachstum des Schildknorpels. In der Regel bedeutet ein größerer Schildknorpel also auch eine tiefere und stärkere Stimme.
Wie erfolgt das Abschleifen des Schildknorpels?
Um den Adamsapfel zu reduzieren wird in der Regel erstmal mit einem bildgebendem Verfahren (zB CT) der Schildknorpel untersucht, damit der Eingriff geplant werden dann. Anschließend wird unterhalb des Kinns, zB in der Kiefer-Hals-Falte oder manchmal auch direkt über dem Adamsapfel, ein Schnitt gemacht.
Ist der Weg zum Schildknorpel frei gemacht, wird der obere Rand des Schildknorpels sowie die Erhebungen die nach Außen hin als Adamsapfel erkennbar sind mit einem Bohrer abgeschliffen. Eine unter Umständen bleibende Resterhebung kann über die Zusammenführung von Muskeln in dem Bereich kaschiert werden.
Mögliche Risiken
Den Adamsapfel abzuschleifen ist eine relativ risikoarme Prozedur. Es kann sicherlich zu geringfügigen Nachblutungen, Schmerzen und kurzfristigen Stimmproblemen kommen, diese Probleme sind jedoch nur temporär. Wenn der Arzt einen groben Fehler macht können die Stimmbänder verletzt werden. Dies kann zu einer dauerhaften Beeinträchtigung der Stimme führen. Dies ist jedoch sehr selten.
Fazit
Richtig gemacht verschwindet der Adamsapfel ohne langfristige Handycaps und ohne sichtbare Narbe (da sie dann in der Kiefer-, Hals-, Falte liegt und quasi nur von unten bei gleichzeitig erhobenem Kopf zu sehen ist). Das Abschleifen des Adamsapfels ist also relativ harmlos. Oft wird dieser Eingriff mit einer Stimmband-OP kombiniert.
Montag, 14. Januar 2013
Die Nase und das Geld + BAföG + Ärztetour
Hallo Leute :)
Heute geht es mal wieder um mehrere Themen:
Nummer 1: Die Nase und das Geld - oder: Die Finanzierung einer Rhinoplastik
Ich bin schon immer unzufrieden mit meiner Nase gewesen, sie ist unschön, länglich, hat einen kleinen 'Hubbel' in der Mitte und einen großen Knubbel an der Spitze, die Nasenflügel sind sehr breit und auf der Oberlippe gemessen (also mit Neigung der Lippen) hat sie eine Breite von 5 Zentimetern. Inzwischen betrachte ich die Nase schon fast als Entstellung, denn mit einem weiblichen Aussehen hat sie leider nicht viel zu tun. Aus diesem Grund habe ich einen plastischen Chirugen kontaktiert und werde morgen beim renommierten Dr. Lisovets ein Beratungsgespräch in Oberhausen 'hinter mich bringen'. Ende Februar würde ich dann liebend gerne operiert werden. Bereits vorab teilte er mir mit, dass die Kosten pauschal bei 3000 Euro liegen (inkl. Narkose + Aufenthalt + Nachsorge). Das kann ich als Studentin natürlich nicht mal ebenso aufbringen. Was hilft? Ein Kredit! Die Barclaybank hatte mir ein Kreditangebot über 12.000 Euro zugeschickt, das hätte ich nur noch unterschreiben brauchen. Weil ich aber nur 3.000 wollte wurde das dann abgelehnt :/
Aus diesem Grund habe ich im Kreditvergleich mehrere Banken angefragt, ob sie mir das finanzieren würden. Außerdem habe ich meine Hausbank ganz lieb angeschrieben und um Hilfe gebeten - denn mit Kreditkarte würde ich die OP ungerne zahlen! Notfalls werde ich wohl meinen Vater bitten, als zweiter Kreditnehmer aufzutreten, das würde ich aber lieber nicht tun, erstens, weil ich ihn damit belaste und zweitens, weil es eben doch eine relativ hohe Chance gibt, dass er Nein sagt. Meinen Führerschein wollte er mich damals auch nicht finanzieren lassen, sodass ich ihn erst kurz vor meinem 21. Geburtstag hatte.
Naja - warten wirs mal ab :)
Nummer 2: BAföG - oder: Ich hoffe alles läuft weiter wie bisher, finanziell gesehen!
Da ich den Studiengang wechsele habe ich mich zuletzt bei der WWU Münster exmatrikulieren lassen und einen Zulassungsantrag zum Bachelor of Science Psychologie an der Fernuniversität Hagen gestellt. Nun habe ich auch den Bafög - Antrag fertig gemacht und verschicke ihn morgen als Einschreiben! Ich hoffe dem Antrag wird schnell stattgegeben, natürlich muss ich noch die Zulassung / Immatrikulation zusenden, sobald ich diese habe.
Nummer 3: Ärztetour - oder: Everything's gonna be alright.
Am Dienstag bin ich beim Chirugen (s.o.), Mittwoch vielleicht (wenn ichs hoffentlich schaffe früh los zu kommen und mein auto nicht wieder total vereist ist), bei meinem Hausarzt (Hauptgrund: Neue Leber/Nierenwerte). Am Donnerstag bin ich beim Zahnarzt, wo ich von meiner Zahnzusatzversicherung profitieren möchte: Grader Wiederaufbau der oberen Schneidezähne mit Veneers und natürlich allgemeines Check - up. Ich denke oben links wird gebohrt werden :/ Außerdem versuche ich, demnächst einen Termin bei Dipl.-Psych. Andreas Kuhr zu bekommen, leider ist bislang Niemand ans Telefon gegangen :/ Am Freitag dann habe ich endlich den Termin bei meiner Gynäkologin zur Bestimmung meiner Hormonwerte. Ich gehe von einem sehr positiven Ergebnis aus, nachdem mein Testosteron im Speicheltest bereits bei 7,1pg/ml war und ich mich grandios fühle.
Für gute Werte spricht auch meine Muskulatur, die inzwischen komplett weg ist. Mein Nacken ist wich, mein Rücken ist weich, meine Brust ist weich, meine Beine sind nicht mehr muskulös, mein Brustwachstum und mein Hintern :P
Hier mal mein aktueller Bizeps von Samstag, leider habe ich kein Vorher-Foto von Oktober, aber es ist wirklich extrem! (Ja das Foto ist etwas bescheiden weil der Spiegel gekachelt ist, meine Nase fällt mir auch extrem ins Auge -.-)
Heute geht es mal wieder um mehrere Themen:
Nummer 1: Die Nase und das Geld - oder: Die Finanzierung einer Rhinoplastik
Ich bin schon immer unzufrieden mit meiner Nase gewesen, sie ist unschön, länglich, hat einen kleinen 'Hubbel' in der Mitte und einen großen Knubbel an der Spitze, die Nasenflügel sind sehr breit und auf der Oberlippe gemessen (also mit Neigung der Lippen) hat sie eine Breite von 5 Zentimetern. Inzwischen betrachte ich die Nase schon fast als Entstellung, denn mit einem weiblichen Aussehen hat sie leider nicht viel zu tun. Aus diesem Grund habe ich einen plastischen Chirugen kontaktiert und werde morgen beim renommierten Dr. Lisovets ein Beratungsgespräch in Oberhausen 'hinter mich bringen'. Ende Februar würde ich dann liebend gerne operiert werden. Bereits vorab teilte er mir mit, dass die Kosten pauschal bei 3000 Euro liegen (inkl. Narkose + Aufenthalt + Nachsorge). Das kann ich als Studentin natürlich nicht mal ebenso aufbringen. Was hilft? Ein Kredit! Die Barclaybank hatte mir ein Kreditangebot über 12.000 Euro zugeschickt, das hätte ich nur noch unterschreiben brauchen. Weil ich aber nur 3.000 wollte wurde das dann abgelehnt :/
Aus diesem Grund habe ich im Kreditvergleich mehrere Banken angefragt, ob sie mir das finanzieren würden. Außerdem habe ich meine Hausbank ganz lieb angeschrieben und um Hilfe gebeten - denn mit Kreditkarte würde ich die OP ungerne zahlen! Notfalls werde ich wohl meinen Vater bitten, als zweiter Kreditnehmer aufzutreten, das würde ich aber lieber nicht tun, erstens, weil ich ihn damit belaste und zweitens, weil es eben doch eine relativ hohe Chance gibt, dass er Nein sagt. Meinen Führerschein wollte er mich damals auch nicht finanzieren lassen, sodass ich ihn erst kurz vor meinem 21. Geburtstag hatte.
Naja - warten wirs mal ab :)
Nummer 2: BAföG - oder: Ich hoffe alles läuft weiter wie bisher, finanziell gesehen!
Da ich den Studiengang wechsele habe ich mich zuletzt bei der WWU Münster exmatrikulieren lassen und einen Zulassungsantrag zum Bachelor of Science Psychologie an der Fernuniversität Hagen gestellt. Nun habe ich auch den Bafög - Antrag fertig gemacht und verschicke ihn morgen als Einschreiben! Ich hoffe dem Antrag wird schnell stattgegeben, natürlich muss ich noch die Zulassung / Immatrikulation zusenden, sobald ich diese habe.
Nummer 3: Ärztetour - oder: Everything's gonna be alright.
Am Dienstag bin ich beim Chirugen (s.o.), Mittwoch vielleicht (wenn ichs hoffentlich schaffe früh los zu kommen und mein auto nicht wieder total vereist ist), bei meinem Hausarzt (Hauptgrund: Neue Leber/Nierenwerte). Am Donnerstag bin ich beim Zahnarzt, wo ich von meiner Zahnzusatzversicherung profitieren möchte: Grader Wiederaufbau der oberen Schneidezähne mit Veneers und natürlich allgemeines Check - up. Ich denke oben links wird gebohrt werden :/ Außerdem versuche ich, demnächst einen Termin bei Dipl.-Psych. Andreas Kuhr zu bekommen, leider ist bislang Niemand ans Telefon gegangen :/ Am Freitag dann habe ich endlich den Termin bei meiner Gynäkologin zur Bestimmung meiner Hormonwerte. Ich gehe von einem sehr positiven Ergebnis aus, nachdem mein Testosteron im Speicheltest bereits bei 7,1pg/ml war und ich mich grandios fühle.
Für gute Werte spricht auch meine Muskulatur, die inzwischen komplett weg ist. Mein Nacken ist wich, mein Rücken ist weich, meine Brust ist weich, meine Beine sind nicht mehr muskulös, mein Brustwachstum und mein Hintern :P
Hier mal mein aktueller Bizeps von Samstag, leider habe ich kein Vorher-Foto von Oktober, aber es ist wirklich extrem! (Ja das Foto ist etwas bescheiden weil der Spiegel gekachelt ist, meine Nase fällt mir auch extrem ins Auge -.-)
Sooooo :) Das wars dann auch für heute, ich berichte morgen vom Chirugen :)
Bis dann :)
Eure Nina <3
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Samstag, 22. Dezember 2012
2 Monate auf Hormonen
Auch wenn es eigentlich erst morgen soweit ist: Seit nun 2 Monaten (59 Tagen) nehme ich Hormone - und kann als Fazit nur sagen: Wundervoll! Ich fühle mich einfach spitze! Und so langsam geht auch Alles in die richtige Richtung, von der körperlichen Entwicklung her. Schauen wir uns zuerst Mal ein aktuelles Bild meines Gesichts im Vergleich zu zwei älteren Bildern (Juni '12 und Dezember '11) an
Das aktuelle Bild wurde am Donnerstag gemacht, Tag 57 der Hormoneinnahme. Inzwischen hat sich in meinem Gesicht, zumindest finde ich das, schon Einiges in die richtige Richtung gedreht. Ich finde mein Gesicht inzwischen deutlich besser als vorher. Meine Haare sind leider immer noch relativ kurz und es wird wohl noch eine Weile dauern, bis sich das wirklich geändert hat. Mit Finasterid [Hormoninfos] und Minoxidil versuche ich ein wenig nachzuhelfen.
Was sich ansonsten getan hat? Inzwischen ist beidseitig ordentlich Brustansatz erkenn-, und ertastbar, die Differenz zwischen Unterbrustumfang und Brustumfang beträgt immerhin schon 6 Zentimeter (10 Zentimeter entspricht Körbchengröße A). Die Brustwarzen sind sehr berührungs-, und druckempfindlich. Gefühl wie immer leicht spannend. Ich habe versucht ein Foto ohne BH mit Shirt zu machen aus dem Profil um zu zeigen wie es aussieht, aber da ich keinen großen Spiegel habe, bin ich daran gescheitert. Es ist auf jeden Fall schon was zu sehen! Und es fühlt sich gut an :)
Das die Muskeln sich schon länger im Abbau befinden und das ich unter einem höllischen Appetit leide, wisst Ihr ja sicher bereits. Ich befürchte, dass ich wieder zunehmen werde, wenn ich weiter so einen Appetit habe. Vielleicht habe ich ja sogar schon wieder zugenommen? Ich glaube aber auch, auch wenn es vielleicht nur Einbildung ist, dass mein Tallie-Hüfte-Verhältnis sich langsam hin zum weiblichen verändert.
Mein Bartwachstum ist extrem verlangsamt. 24 Stunden nach der letzten Rasur sind zwar Stoppeln fühlbar aber nur mit dem Vergrößerungsspiegel auch sichtbar. Ich denke die Behaarung ist auch ausgedünnt, aber da ich die Haare nicht sehe und glücklicherweise aufgrund meines von vorne herein geringen Bartwuchses keinen Bartschatten habe, ist das schwer zu sagen. Nächste Woche Freitag gehts das 3. Mal zur IPL! Adios Haare ! :P
Insgesamt ist meine Körperbehaarung am ganzen Körper deutlich zurückgegangen.
Meine Akne hat im Moment auf einer Skala von 0-10, wobei 10 die schlimmste Phase ist die ich je erlebt habe, eine 2. Trotzdem beschäftigt sie mich noch sehr. Ich bin froh, dass ich mit Tretionin nun ein Mittel zur Hand habe, dass auch bei extremen Pickeln hilft. Ich hoffe das die antiandrogene und estrogene Therapie die Akne weiter verbessern, habe aber auch im Januar einen Termin bei meiner Dermatologin und kriege dort vielleicht Isotretionin gegen Akne.
Über die Einflüsse der Hormone auf mein Denken habe ich ja bereits geschrieben, auch wenn natürlich lebhaft darüber diskutiert wurde, unter Anderem auf dem Blog Allesevolution, in wie weit das wirklich auf die Hormone zurückzuführen ist.
Ansonsten, was aber wohl nicht auf die Hormone sondern eher auf meine Übung zurück zuführen ist, ist meine Stimme inzwischen passingfähig weiblich. Hier habe ich über die Stimme geschrieben.
Ich habe mir sogar diesen Monat einen Minijob besorgt und mich inzwischen gut ins Team integriert. Meine Transsexualität ist dort kein Thema.
Sprechen wir über Dosierungen!
Meine gegenwärtige Hormondosierung: [Hormoninfos]
Estradiol 4-5mg
Dienogest 3-6mg Zur Erklärung: Ich bin dazu übergegangen, die Qlaira
Pillen die 3mg Estradiol solo enthalten mit einer zusammen zu
nehmen die 3mg Dienogest enthält, damit ich das Dienogest
nicht zwischenzeitlich absetze. Die 1mg Pillen nehme ich einfach
zu zwei einzelnen Normaldosen hinzu.
Ethinylestradiol 70 mcg
Cyproteron 4 mg
Spironolacton 50 mg (ab nächste Woche 100mg) [Hormoninfos]
Nächsten Monat möchte ich mir Cyproteron 50mg Tabs besorgen und je ein Viertel am Tag einnehmen 12,5mg. Dafür werde ich wohl die 2 Diane's absetzen. Die Estradioldosierung möchte ich im Gegenzug auf 6mg erhöhen. Außerdem würde ich sobald es geht auch Finasterid 1,25mg dazu nehmen. Dann sähe es wie folgt aus:
Estradiol 6mg
Dienogest 0-9mg (evtl. wird Dienogest auch ganz abgesetzt, jetzt kann ich mir Estradiol
als Solopräparat oder in Kombination mit Progesteron holen und mir
der Wirksamkeit sicher sein)
Cyproteron 12,5mg
Spironolacton 100mg
Finasterid 1,25mg [Hormoninfos]
Dann hätte ich Estradiol mit 3-4 verschiedenen Antiandrogenen in allesamt vernünftigen (vorsichtigen) Dosierungen. Das sollte reichen um mein Testo, mein Aldosteron und mein DHT ordentlich zu drücken! Dienogest hat die 10-fache Potenz von Lenovogestrel als Antiandrogen, ist aber deutlich schwächer als Cyproteron. [Hormoninfos]
[Nachtrag 17:24 Uhr] Um meine zukünftige Therapie besser einschätzen zu können und weil leider noch kein Arzt in der Lage war mir Blut abzunehmen, habe ich jetzt einen Speicheltest Testosteron für 26,89 Euro bestellt. Damit kann ich zumindest schonmal meinen momentanen Testowert feststellen. [Nachtrag Ende]
Jaa soo... ich glaube das war es auch - 2 Monate Hormone. Und es ist einfach nur wunderschön. Ich habe immer Tränen in den Augen wenn ich daran denke wie gut mir das tut :) :) :) :) :) :) :) :)
Soo das wars dann aber ;) Morgen komm noch ein Post und dann ist Weihachtspause ! Bis morgen ! :)
Eure Nina <3
Das aktuelle Bild wurde am Donnerstag gemacht, Tag 57 der Hormoneinnahme. Inzwischen hat sich in meinem Gesicht, zumindest finde ich das, schon Einiges in die richtige Richtung gedreht. Ich finde mein Gesicht inzwischen deutlich besser als vorher. Meine Haare sind leider immer noch relativ kurz und es wird wohl noch eine Weile dauern, bis sich das wirklich geändert hat. Mit Finasterid [Hormoninfos] und Minoxidil versuche ich ein wenig nachzuhelfen.
Andere Bilder dieses Monats
06.12.2012 (43 Tage Hormone)
14.12.2012 (51 Tage Hormone)
Was sich ansonsten getan hat? Inzwischen ist beidseitig ordentlich Brustansatz erkenn-, und ertastbar, die Differenz zwischen Unterbrustumfang und Brustumfang beträgt immerhin schon 6 Zentimeter (10 Zentimeter entspricht Körbchengröße A). Die Brustwarzen sind sehr berührungs-, und druckempfindlich. Gefühl wie immer leicht spannend. Ich habe versucht ein Foto ohne BH mit Shirt zu machen aus dem Profil um zu zeigen wie es aussieht, aber da ich keinen großen Spiegel habe, bin ich daran gescheitert. Es ist auf jeden Fall schon was zu sehen! Und es fühlt sich gut an :)
Das die Muskeln sich schon länger im Abbau befinden und das ich unter einem höllischen Appetit leide, wisst Ihr ja sicher bereits. Ich befürchte, dass ich wieder zunehmen werde, wenn ich weiter so einen Appetit habe. Vielleicht habe ich ja sogar schon wieder zugenommen? Ich glaube aber auch, auch wenn es vielleicht nur Einbildung ist, dass mein Tallie-Hüfte-Verhältnis sich langsam hin zum weiblichen verändert.
Mein Bartwachstum ist extrem verlangsamt. 24 Stunden nach der letzten Rasur sind zwar Stoppeln fühlbar aber nur mit dem Vergrößerungsspiegel auch sichtbar. Ich denke die Behaarung ist auch ausgedünnt, aber da ich die Haare nicht sehe und glücklicherweise aufgrund meines von vorne herein geringen Bartwuchses keinen Bartschatten habe, ist das schwer zu sagen. Nächste Woche Freitag gehts das 3. Mal zur IPL! Adios Haare ! :P
Insgesamt ist meine Körperbehaarung am ganzen Körper deutlich zurückgegangen.
Meine Akne hat im Moment auf einer Skala von 0-10, wobei 10 die schlimmste Phase ist die ich je erlebt habe, eine 2. Trotzdem beschäftigt sie mich noch sehr. Ich bin froh, dass ich mit Tretionin nun ein Mittel zur Hand habe, dass auch bei extremen Pickeln hilft. Ich hoffe das die antiandrogene und estrogene Therapie die Akne weiter verbessern, habe aber auch im Januar einen Termin bei meiner Dermatologin und kriege dort vielleicht Isotretionin gegen Akne.
Über die Einflüsse der Hormone auf mein Denken habe ich ja bereits geschrieben, auch wenn natürlich lebhaft darüber diskutiert wurde, unter Anderem auf dem Blog Allesevolution, in wie weit das wirklich auf die Hormone zurückzuführen ist.
Ansonsten, was aber wohl nicht auf die Hormone sondern eher auf meine Übung zurück zuführen ist, ist meine Stimme inzwischen passingfähig weiblich. Hier habe ich über die Stimme geschrieben.
Ich habe mir sogar diesen Monat einen Minijob besorgt und mich inzwischen gut ins Team integriert. Meine Transsexualität ist dort kein Thema.
Sprechen wir über Dosierungen!
Meine gegenwärtige Hormondosierung: [Hormoninfos]
Estradiol 4-5mg
Dienogest 3-6mg Zur Erklärung: Ich bin dazu übergegangen, die Qlaira
Pillen die 3mg Estradiol solo enthalten mit einer zusammen zu
nehmen die 3mg Dienogest enthält, damit ich das Dienogest
nicht zwischenzeitlich absetze. Die 1mg Pillen nehme ich einfach
zu zwei einzelnen Normaldosen hinzu.
Ethinylestradiol 70 mcg
Cyproteron 4 mg
Spironolacton 50 mg (ab nächste Woche 100mg) [Hormoninfos]
Nächsten Monat möchte ich mir Cyproteron 50mg Tabs besorgen und je ein Viertel am Tag einnehmen 12,5mg. Dafür werde ich wohl die 2 Diane's absetzen. Die Estradioldosierung möchte ich im Gegenzug auf 6mg erhöhen. Außerdem würde ich sobald es geht auch Finasterid 1,25mg dazu nehmen. Dann sähe es wie folgt aus:
Estradiol 6mg
Dienogest 0-9mg (evtl. wird Dienogest auch ganz abgesetzt, jetzt kann ich mir Estradiol
als Solopräparat oder in Kombination mit Progesteron holen und mir
der Wirksamkeit sicher sein)
Cyproteron 12,5mg
Spironolacton 100mg
Finasterid 1,25mg [Hormoninfos]
Dann hätte ich Estradiol mit 3-4 verschiedenen Antiandrogenen in allesamt vernünftigen (vorsichtigen) Dosierungen. Das sollte reichen um mein Testo, mein Aldosteron und mein DHT ordentlich zu drücken! Dienogest hat die 10-fache Potenz von Lenovogestrel als Antiandrogen, ist aber deutlich schwächer als Cyproteron. [Hormoninfos]
[Nachtrag 17:24 Uhr] Um meine zukünftige Therapie besser einschätzen zu können und weil leider noch kein Arzt in der Lage war mir Blut abzunehmen, habe ich jetzt einen Speicheltest Testosteron für 26,89 Euro bestellt. Damit kann ich zumindest schonmal meinen momentanen Testowert feststellen. [Nachtrag Ende]
Jaa soo... ich glaube das war es auch - 2 Monate Hormone. Und es ist einfach nur wunderschön. Ich habe immer Tränen in den Augen wenn ich daran denke wie gut mir das tut :) :) :) :) :) :) :) :)
Soo das wars dann aber ;) Morgen komm noch ein Post und dann ist Weihachtspause ! Bis morgen ! :)
Eure Nina <3
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Samstag, 8. Dezember 2012
Gedanken des Tages
Hallo Mädels!
Da meine Exfreundin mir leider zum Shoppen abgesagt hatte und ich keine Lust habe, bei der Kälte alleine durch die Stadt zu laufen (zumal es schon anderthalb Stunden Hinweg sind) und ich darüber sehr frustriert bin, dass das jetzt ausfällt, gibt es heute trotz Wochenende meine 'Gedanken des Tages'!
Ich bin natürlich froh, dass meine Exfreundin jetzt einen Abschluss findet, wie sie selbst sagt. Sie kann nun akzeptieren, dass es keine Zukunft für uns gibt und ich freue mich natürlich, dass sie nicht mehr leidet. Es wäre natürlich nur gut gewesen, vorher zu wissen, dass es heute Keinen gibt mit uns, dann hätte ich von vorneherein was Anderes planen können! Naja, vielleicht gibts ja für heute Abend noch was...
Bei Die Shopping Queen zum Thema '10 Zentimeter High Heels' mit meiner Mutter habe ich mich dann ein Bisschen entspannt und konnte das Ganze ein Bisschen positiver sehen. Da Frust auch kein schönes Gefühl ist, habe ich beschlossen es lockerer zu sehen und mich stattdessen zu freuen, wie gut es mir im Moment geht. Es ist einfach nur ein unglaublich tolles Gefühl :) Seit ich Hormone nehme und endlich mein richtiges Leben führe, bin ich so glücklich, dass ich jedes Mal weinen könnte, wenn ich daran denke. <3 Dann wird ganz schnell geblinzelt um den Mascara nicht verlaufen zu lassen :P
Bild des Tages:
Meine Mutter hat mit den Kleinen Kekse gebacken. Die schmecken suuuuuper :) Ich habe eben noch 2 davon gegessen und die mit dem grünen Zuckerguss sind einfach jammy :) Ich habe gesehen, dass mein Gewicht sich seit dem letzten Wiegen vor 2 Wochen nicht verändert hat, also habe ich weder weiter abgenommen, noch zugenommen. Das ist für mich teilweise eine Erleichterung, denn ich hatte schon befürchtet, dass mein riesiger Appetit in den letzten Wochen dazu geführt hätte, dass ich zugenommen habe. Da ich aber 'wabbliger' bin als vorher ist es eine gute Nachricht, denn es scheint sich wohl so darzustellen, dass ich jetzt weniger Muskeln und mehr Fett habe, der Umbau meines Körpers ist also in vollem Gange. Dafür spricht auch, dass die Brustwarzen immer empfindlicher werden. Schlecht ist, dass ich eigentlich noch gerne 5 Kilo abnehmen würde. Naja, schauen wir mal, wie wir das hinkriegen. Ganz so stressig wie die letzten Monate nehme ich das Thema Ernährung aber nicht mehr, jetzt wo 15 Kilo runter sind, ist es ja schon deutlich besser :)
Mmhjoa ... ich habe gestern noch Qlaira nachbestellt und warte auf die Versandbestätigung am Montag, dann sind die Hormone für die nächsten Monate gesichert ! :)
Am Montag oder Dienstag wollte ich nochmal zu meinem Hausarzt, da gibts eine Menge Gründe für: Zum Einen brauche ich für meinen Termin am 27. natürlich nochmal eine Überweisung zur Psychotherapie. Zum Anderen wollte ich mir noch eine Schatel Citalopram holen (Ich habe einfach gerne eine gut sortierte Hausapotheke zuhause), meinen Hausarzt um ein Rezept für topisches Tretionin (0,5%) oder systemisches Isotretionin (10mg/Tag) gegen die trotz Dienogest, Spironolacton, Cyproteron, Norelgestromin und Benzoylperoxid immer noch bestehenden Ausläufer der Akne bitten und ihm noch erzählen, dass mir vom Psychologen Mitrazapin verschrieben wurde. Damit hat er nämlich dann auch für die nächsten Überprüfungen meiner Blutwerte eine Begrüdung.
Wird aber wohl eher am Dienstag sein, denn am Montag habe ich ja um 9.45 Uhr die Unterzeichnung meines Arbeitsvertrages und anschließend meinen ersten Arbeitstag in der Warenverräumung bei Rewe ! Ich hoffe auf einen guten Start mit meinen neuen Kollegen und Kolleginnen! Außerdem freue ich mich natürlich, dass das Geld dadurch endlich nicht mehr so knapp ist :)
Naja und da ich auch etwas Kreativität in meinen kulinarischen Alltag bringen will, wird es nächste Woche wohl Bombay Kartoffeln bei mir geben und nach dem Rumpsteak von dieser Woche, ist nächste Woche auch mal wieder Zeit für Entrecote oder Straußensteak :) Ich liebe gutes Essen einfach <3
Ja und bevor ich hier noch einen Roman schreibe, mache ich damit auch mal wieder Schluss ! :D Es tut echt gut, sich hier so Einiges von der Seele zu schreiben und dabei komme ich auch auf neue Ideen :)
Bis bald :)
Eure Nina <3
Da meine Exfreundin mir leider zum Shoppen abgesagt hatte und ich keine Lust habe, bei der Kälte alleine durch die Stadt zu laufen (zumal es schon anderthalb Stunden Hinweg sind) und ich darüber sehr frustriert bin, dass das jetzt ausfällt, gibt es heute trotz Wochenende meine 'Gedanken des Tages'!
Ich bin natürlich froh, dass meine Exfreundin jetzt einen Abschluss findet, wie sie selbst sagt. Sie kann nun akzeptieren, dass es keine Zukunft für uns gibt und ich freue mich natürlich, dass sie nicht mehr leidet. Es wäre natürlich nur gut gewesen, vorher zu wissen, dass es heute Keinen gibt mit uns, dann hätte ich von vorneherein was Anderes planen können! Naja, vielleicht gibts ja für heute Abend noch was...
Bei Die Shopping Queen zum Thema '10 Zentimeter High Heels' mit meiner Mutter habe ich mich dann ein Bisschen entspannt und konnte das Ganze ein Bisschen positiver sehen. Da Frust auch kein schönes Gefühl ist, habe ich beschlossen es lockerer zu sehen und mich stattdessen zu freuen, wie gut es mir im Moment geht. Es ist einfach nur ein unglaublich tolles Gefühl :) Seit ich Hormone nehme und endlich mein richtiges Leben führe, bin ich so glücklich, dass ich jedes Mal weinen könnte, wenn ich daran denke. <3 Dann wird ganz schnell geblinzelt um den Mascara nicht verlaufen zu lassen :P
Bild des Tages:
Meine Mutter hat mit den Kleinen Kekse gebacken. Die schmecken suuuuuper :) Ich habe eben noch 2 davon gegessen und die mit dem grünen Zuckerguss sind einfach jammy :) Ich habe gesehen, dass mein Gewicht sich seit dem letzten Wiegen vor 2 Wochen nicht verändert hat, also habe ich weder weiter abgenommen, noch zugenommen. Das ist für mich teilweise eine Erleichterung, denn ich hatte schon befürchtet, dass mein riesiger Appetit in den letzten Wochen dazu geführt hätte, dass ich zugenommen habe. Da ich aber 'wabbliger' bin als vorher ist es eine gute Nachricht, denn es scheint sich wohl so darzustellen, dass ich jetzt weniger Muskeln und mehr Fett habe, der Umbau meines Körpers ist also in vollem Gange. Dafür spricht auch, dass die Brustwarzen immer empfindlicher werden. Schlecht ist, dass ich eigentlich noch gerne 5 Kilo abnehmen würde. Naja, schauen wir mal, wie wir das hinkriegen. Ganz so stressig wie die letzten Monate nehme ich das Thema Ernährung aber nicht mehr, jetzt wo 15 Kilo runter sind, ist es ja schon deutlich besser :)
Mmhjoa ... ich habe gestern noch Qlaira nachbestellt und warte auf die Versandbestätigung am Montag, dann sind die Hormone für die nächsten Monate gesichert ! :)
Am Montag oder Dienstag wollte ich nochmal zu meinem Hausarzt, da gibts eine Menge Gründe für: Zum Einen brauche ich für meinen Termin am 27. natürlich nochmal eine Überweisung zur Psychotherapie. Zum Anderen wollte ich mir noch eine Schatel Citalopram holen (Ich habe einfach gerne eine gut sortierte Hausapotheke zuhause), meinen Hausarzt um ein Rezept für topisches Tretionin (0,5%) oder systemisches Isotretionin (10mg/Tag) gegen die trotz Dienogest, Spironolacton, Cyproteron, Norelgestromin und Benzoylperoxid immer noch bestehenden Ausläufer der Akne bitten und ihm noch erzählen, dass mir vom Psychologen Mitrazapin verschrieben wurde. Damit hat er nämlich dann auch für die nächsten Überprüfungen meiner Blutwerte eine Begrüdung.
Wird aber wohl eher am Dienstag sein, denn am Montag habe ich ja um 9.45 Uhr die Unterzeichnung meines Arbeitsvertrages und anschließend meinen ersten Arbeitstag in der Warenverräumung bei Rewe ! Ich hoffe auf einen guten Start mit meinen neuen Kollegen und Kolleginnen! Außerdem freue ich mich natürlich, dass das Geld dadurch endlich nicht mehr so knapp ist :)
Naja und da ich auch etwas Kreativität in meinen kulinarischen Alltag bringen will, wird es nächste Woche wohl Bombay Kartoffeln bei mir geben und nach dem Rumpsteak von dieser Woche, ist nächste Woche auch mal wieder Zeit für Entrecote oder Straußensteak :) Ich liebe gutes Essen einfach <3
Ja und bevor ich hier noch einen Roman schreibe, mache ich damit auch mal wieder Schluss ! :D Es tut echt gut, sich hier so Einiges von der Seele zu schreiben und dabei komme ich auch auf neue Ideen :)
Bis bald :)
Eure Nina <3
Sonntag, 2. Dezember 2012
HUUUNGER :D
Das ist ein echtes Phänomen! Die letzten 4 Monate hatte ich kaum Appetit, sondern habe eigentlich nur für Hunger gegessen, zeitweise nichtmal dafür sondern nur, damit ich was gegessen habe. Seit letzter Woche jedoch habe ich wieder richtigen Appetit und genieße es wieder, was zu essen. Aber das stellt mich auch vor ein Problem und zwar macht es mir das sehr schwierig, mich an meine kalorienreduzierte Ernährung zu halten. Deshalb habe ich die Grenze jetzt auf 2.000 Kalorien pro Tag erhöht. Das schaff ich sicher, wird aber das Tempo in dem ich abnehme wohl drastisch reduzieren, fall ich überhaupt noch abnehme damit... aber muss wohl sein.
Meine persönliche Theorie ist, dass mein Körper jetzt Energie für seinen Umbau braucht... meine Arme sind, wenn ich mir das im Spiegel anschaue, deutlich dünner geworden. Mein Bauch ist nicht mehr fest, sondern die Muskeln sind weg die unter dem Fett lagen. Meine Brüste haben angefangen zu wachsen und ich kann für mich auf jeden Fall schon eine deutliche Veränderung sehen! Kurzum: Es geht mit großen Schritten in die richtige Richtung.
Auch die Akne ist langsam auf dem totalen Rückzug. Nachdem jetzt auch der doofe Riesenpickel den ich seit Anfang der Woche auf der Nase hatte auf dem Rückzug ist, ist die Haut meines Gesichts ansonsten so rein wie seit Jahren nicht mehr. Die Akne auf meiner Brust scheint sich auch mit jedem Tag zu verbessern und ich bin guter Hoffnung, dass das bald Geschichte ist. Nicht zuletzt denke ich, dass die Verbesserung der Akne auf das Konto der erst seit Anfang der Woche eingeführten 2mg Cyproteron geht, vielleicht hat aber auch die zusätzlich zum Benzoylperoxid eingeführte Zinkoxidpaste die Besserung herbeigeführt. Wissen tue ich es natürlich nicht.
Morgen geht es zum Psychologen! Ich bin schon ganz aufgeregt und hoffe, dass ich nicht verschlafe! Mein Schlaf ist leider wieder sehr unberechenbar in letzter Zeit und ich habe die letzten 3 Tage mit dem Antihistamin Diphenhydramin nachgeholfen... das werde ich heute nicht tun, weil ich gemerkt habe, dass das definitiv dazu führt, dass ich länger schlafe als geplant !
Naja, wie dem auch sei, mir gehts soweit ganz gut :)
Bis bald :)
Eure Nina <3
Meine persönliche Theorie ist, dass mein Körper jetzt Energie für seinen Umbau braucht... meine Arme sind, wenn ich mir das im Spiegel anschaue, deutlich dünner geworden. Mein Bauch ist nicht mehr fest, sondern die Muskeln sind weg die unter dem Fett lagen. Meine Brüste haben angefangen zu wachsen und ich kann für mich auf jeden Fall schon eine deutliche Veränderung sehen! Kurzum: Es geht mit großen Schritten in die richtige Richtung.
Auch die Akne ist langsam auf dem totalen Rückzug. Nachdem jetzt auch der doofe Riesenpickel den ich seit Anfang der Woche auf der Nase hatte auf dem Rückzug ist, ist die Haut meines Gesichts ansonsten so rein wie seit Jahren nicht mehr. Die Akne auf meiner Brust scheint sich auch mit jedem Tag zu verbessern und ich bin guter Hoffnung, dass das bald Geschichte ist. Nicht zuletzt denke ich, dass die Verbesserung der Akne auf das Konto der erst seit Anfang der Woche eingeführten 2mg Cyproteron geht, vielleicht hat aber auch die zusätzlich zum Benzoylperoxid eingeführte Zinkoxidpaste die Besserung herbeigeführt. Wissen tue ich es natürlich nicht.
Morgen geht es zum Psychologen! Ich bin schon ganz aufgeregt und hoffe, dass ich nicht verschlafe! Mein Schlaf ist leider wieder sehr unberechenbar in letzter Zeit und ich habe die letzten 3 Tage mit dem Antihistamin Diphenhydramin nachgeholfen... das werde ich heute nicht tun, weil ich gemerkt habe, dass das definitiv dazu führt, dass ich länger schlafe als geplant !
Naja, wie dem auch sei, mir gehts soweit ganz gut :)
Bis bald :)
Eure Nina <3
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