Tschüss Diätwahn, hallo Gesundheitstrip

Hallo Mädels! :)

Heute hatte ich frei, deshalb wollte ich eigentlich ganz früh zum Arzt Blut abgeben, dann zurück auf meine UPS Sendung warten und dann einkaufen gehen. Nun: Ersteres habe ich leider nicht geschafft. Wie so oft, schlief ich länger als gewollt und dann war es schon so spät, dass es hätte sein können, dass der UPS Mann kommt (UPS Express Saver, garantierte Lieferung bis 12 Uhr). Tatsächlich klingelte es auch, aber es kam nur meine Ohrlochpistole und später meine neue Pillendose.

Pillendose, 6,66 € inkl. Versand

So verstrich die Zeit und ich wurde leicht sauer - offenbar wird UPS Express Saver nicht mehr als Expresslieferung behandelt wenn man sich einen Liefertag aussucht, statt die Jungs einfach nur jeden Tag hier klingeln zu lassen. Der Bote kam dann erst um nach 1 - zu spät um jetzt noch zum Arzt zu gehen. Stattdessen werde ich es aber morgen früh vor der Arbeit noch probieren, ist ja nur Blut abnehmen. Und dann hoffen, dass die Schwestern das richtige ankreuzen wenn ich sage, sie sollen Östradiol-17-beta (Estradiol) und Testosteron bestimmen lassen. Naja, zumindest habe ich damit meine neuste 6 - Monats - Packung Diane 35 (35mcg Ethinylestradiol, 2mg Cyproteron / Pille).

Nachdem mit Arzt also nix war, bin ich grade einkaufen gefahren. Ich glaube ich habe schon berichtet, dass ich einen unbändigen Appetit habe im Moment, oder? Jedenfalls habe ich die Diät aufgegeben, was aber nicht heißt, dass ich mich jetzt nur noch ungesund ernähre. Stattdessen heißt es: Tschüss Diätwahn, hallo Gesundheitstrip! Ich hatte ja beim letzten Einkaufen schon 2 Kilo Äpfel mitgenommen und immer wenn ich Hunger habe greife ich jetzt zum Apfel statt zu was Anderem. Ergebnis: Es sind noch genau 3 kleine Äpfelchen über. Dafür habe ich heute zugeschlagen:

Multivitaminsaft, 2x Fruchtcocktail (400 kcal pro Dose), 2x Mandarinen - Orangen (120 kcal pro Dose) sowie jeweils ein Kilo Birnen und Kiwis - war beides relativ preiswert. Zumindest finde ich im Dezember 1,59 Euro für 12 Kiwis voll okay :) Außerdem gibt es demnächst: Frühlingsrollen, Pizza Speciale, Kartoffelgratin, Gyros - Pfanne (weniger als 100 kcal pro 100g!) und Bratwürstchen mit Kartoffelpüree, sowie Lachsfilet und Spaghetti mit selbstgemachter Bolognese (hab noch Hackfleisch eingefroren, dass ich langsam mal raus haben will). Bis auf die Bratwurst und die Mengen die ich leider im Moment esse, Alles eigentlich relativ gesund, die Pizza Speciale hat 800 kcal pro Stück und ist von der Nährwertverteilung her gar nicht so schlecht! Naja mein Körper braucht Baustoff :P

So, das war es dann auch schon wieder für heute!

Bis bald :*
Eure Nina <3

Östrogene und das Denken

 Hallo Mädels!

Gedanken über die lieben Hormone dürfen wir uns sicher für den Rest unseres Lebens machen, wenn sie natürlich auch mit Sicherheit immer weniger dominierend sein werden. Heute ist wieder so ein Tag, wo ich denke, dass die Hormone wirklich viel mehr machen, als nur den Körper langsam zu formen. Schön, meine Brustwarzen sind viel größer als vorher und auf beiden Seiten ist nun ein deutlicher Brustansatz zu erkennen, meine Arme sind weicher und auch mein Bauch ist schwabblig - sogar mein Gesicht ist ein wenig weiblicher, aber das ist längst nicht Alles.

Fast noch wichtiger ist vielleicht der Effekt der Hormone auf unser Denken. Klar, ich bin emotionaler geworden, aber das war ja schon vorher klar ;) Was mich mehr überrascht hat ist, dass ich seit 2 Wochen ständig zu Fressattacken hingerissen werde, während mir gleichzeitig völlig klar ist, wieviele Kalorien ich grade futtere und wie schlecht das für meine Pläne ist^^ Das hätte ich vorher auf keinen Fall gemacht, aber es ist einfach so toll manchmal, zu schlemmen <3

Heute Abend war es wieder soweit: Frühlingsrollen, Eine Tüte Kokosminizwieback, Lakritzstangen, Ringlis, Mandarinen-Orangen, Fruchtcocktail, Marzipaneis in Tannenbaumform, Wackelpudding und Schlagsahne sowie ein Apfel - all das wurde in kürzester Zeit vernichtet und ich konnte einfach nicht anders, als mich dabei die ganze Zeit unheimlich zu freuen^^

Das ich dabei sicher mal eben 1000 kcal oder 100g Körperfett zu mir genommen habe, naja, das war mir in dem Moment auch egal.

Doch das hat mich auch dazu animiert, noch einmal darüber nachzudenken, wie diese kleinen Moleküle unser Denken beeinflussen. Dabei muss ich ganz ehrlich sagen: Ich bin ein Bisschen verwirrter als vorher wenn es darum geht, ob ich was vergessen habe. Ich denke nicht mehr so viel nach, ich kann Dinge nun aus meiner Laune heraus tun, zum Beispiel beim Einkaufen in irgendwelchen merkwürdigen Bahnen die Leute verwirren, weil ich einfach da lang gehen wollte. Sachen kaufen, einfach weil ich Lust drauf habe. Bei der Arbeit heute habe ich auch nicht nachgedacht, sondern mich auf die Arbeit konzentriert. Wenn ich vorher so eine Arbeit gemacht habe, dann habe ich immer sehr viel nachgedacht und das hat mich oft schwer gemacht. Stattdessen war ich heute unbeschwert und glücklich - das sind eigentlich die beiden Adjektive, mit denen man das am Besten beschreiben kann. Es ist zwar nicht klar, inwiefern das jetzt durch die Hormone und inwiefern durch das Outing kommt. Aber ich bin inzwischen einfach nur noch unbeschwert und glücklich die meiste Zeit. Grade zum Beispiel schreibe ich einen ziemlich langen Text in Wordpress ohne eine Sekunde drüber nachzudenken ;)

Ich fühle mich frei <3


Soo, dann seien wir aber noch was ernst zum Thema Estradiol, Ethinylestradiol, Dienogest, Cyproteron und Spironolacton oder in Markennamen: Qlaira, Aldactone, Diane 35

Gemeinsam mit den 15mg Mirtazapin (klein, bräunlich, halbe Bruchpille) und den (noch) 10mg Citalopram (klein, weiß, halbe Bruchpille) stellen 2 Qlaira-Pillen (4mg Estradiol, 6mg Dienogest, gelb, rund, matt) und eine halbe Aldactone (50mg Spironolacton, groß, weiß, halbe bruchpille) einen festen Bestandteil meiner täglich zu mir genommen Medikation dar. Außerdem nehme ich seit heute 2 Diane 35 (4mg Cyproteron, 70mcg Ethinylestradiol, klein, gelb, rund, glänzend) und setze stattdessen das Evra Pflaster ab; Ich bin zu dem Entschluss gekommen, dass weitere 2mg Cyproteron mir (im Bezug auf Akne und antiandrogenisierung) vermutlich mehr bringen als 200mcg Norelgestromin, außerdem muss ich meinen Ärzten dann einen Wirkstoff weniger erklären ;) Ansonsten bleibt Alles weiterhin beim Alten, sodass es nun insgesamt so aussieht: 4mg Estradiol, 70mcg Ethinylestradiol, 4mg Cyproteron, 4-6mg Dienogest, 50mg Spironolacton. Hoffen wir, dass die Pillen weiter so toll wirken :)

Also dann, mit diesem spätabendlichen Post wünsche ich Euch eine gute Nacht und süße Träume :*

Bis morgen:)
Eure Nina <3