2015 === Haartransplantation-Zwischenstand | Rauchstopp | Tattoo | Stimme | GaOP ===

Hallo Leute :)

Nachdem ja nun das letzte Jahr vorbei ist (und dieses Silvester trotz Party in einem Haus ohne Heizung eindeutig besser war als das vorherige XD), wird es langsam Zeit, nach vorne zu schauen.

Auch wenn er jetzt schon nen Bisschen hier ist, stell ich erstmal meinen neusten Mitbewohner vor, er ist mega kuschelig und liebenswert und auch wenn alle Anderen was Anderes behaupten, ich kann mit dem Reden *.*

Mr. Jack Daniels "Beeebi"

Ziele für dieses Jahr? Nun, da ich mit der ganzen Geschichte hier natürlich auch irgendwann mal abschließen will, ist das größte noch verbliebene Ziel für die mittelfristige Zukunft natürlich, endlich durch gekonnte Hand auch das Primärste aller Geschlechtsmerkmale in Ordnung bringen zu lassen. Natürlich habe ich Angst vor der vielstündigen Operation, Schmerzen und Aufwand der Nachsorge, vor eventuellen Problemen bei der Heilung oder gar schlechter Arbeit des Chirugen - viel schlimmer jedoch wiegen andere Aspekte.

Da ich ohnehin bisher erst drei Chirugen identifizieren konnte deren Operationsmethode und Erfahrungsschatz meinen Ansprüchen genügen können und zwei von denen sehr teuer sind während der Dritte mich wohl warten lassen würde bis ich grau bin, ist es mein größtes Hindernis, auf den OP-Tisch zu kommen. Daher wird es 2015 wohl noch nichts hiermit.

Aaaaber....

Rauchen

Gründe für das Aufhören mit dem Rauchen

Schwerwiegende Operationen sollten erst nach einem Rauchstopp durchgeführt werden. Das Nikotin, ein Aufputschmittel, verschlechtert die Durchblutung der Kapilargefäße. Bei der GaOP könnte das zum Beispiel zu Nekrosen (absterbendem Gewebe) führen, im schlimmsten Fall würde natürlich die Klitoris absterben und dann hätte ich auch für den Rest meines Lebens genauso ein spannendes Sexualleben wie die Jungfrau Maria. Ansonsten sind verstärkte Vernarbungen, infolgedessen Scheidenschrumpfungen, Probleme beim Wasserlassen die durch erneuten Eingriff behoben werden müssten und natürlich beeinträchtigte Optik möglich. Während der anderen Operationen habe ich immer, wenn auch reduziert, geraucht. Ich bin mir nicht sicher, ob es ohne Rauchen besser geworden wäre, aber ich habe mir halt auch um keine von diesen Operationen große Sorgen gemacht. Bei der GaOP würde ich dieses Risiko niemals eingehen, auch aus diesem Grund habe ich mich dem Vorsatz von Sasa angeschlossen und mir vorgenommen, dass Rauchen sein zu lassen.

Natürlich gibt es auch konkretere Gründe. Beispielsweise habe ich keine Lust mehr gehabt, dauernd Schleim im Hals zu haben und mich erkältet zu fühlen - und ich würde dieses Jahr ohnehin gerne eine Stimmband-OP machen, wofür Rauchen natürlich nicht nur eine Kontraindikation, sondern obendrein reines Gift wäre.

Was bisher geschah

Und so habe ich statt 10-20 Zigaretten am Tag zu Beginn des neuen Jahres Keine mehr geraucht. Am dritten Tag jedoch hat es mich erwischt und ich habe mir Eine geben lassen. Zwei Tage später habe ich mich dann entschieden mir als Ventil für den "Rauchdruck" genau eine Zigarette am Tag zu erlauben. Aber das hilft auch nicht und ist ja vor Allem auch keine dauerhafte Perspektive. Mir fehlt einfach die Beschäftigung und darunter leiden momentan auch meine Hände.

Da Aufgeben nicht in Frage kommt stand ich also vor der Entscheidung, Kräuteretten oder E-Zigarette als "Hand-und-Mund-Beschäftigung". Kräuteretten sind aber gesundheitlich auch nicht so viel besser als Zigaretten, wenngleich auch das Nikotin fehlt und die Kondensatwerte geringer sind, außerdem hab ich schon einmal Damiana geraucht und das war so eklig, dass man es nichtmal zum Abgewöhnen rauchen könnte.

Ich entschied mich also für eine E-Zigarette. Eigentlich wollte ich nach kurzer Reschersche Propylenglykol-frei dampfen, aber leider legen wohl nur wenige Hersteller Wert darauf, den einzigen vielleicht schädlichen Inhaltsstoff (Propylenglykol) durch einen garantiert unschädlichen (Glycerine) zu ersetzen, na gut, schlimmer als Tabak ists ja trotzdem auf keinen Fall.

Es sollte auf jeden Fall ein Qualitätsprodukt sein, also habe ich mir nur sehr gut bewertete E-Zigaretten angeschaut und dazu dann auch noch die Rezensionen auf Youtube geschaut.

eKaiser weiß+

Letztes Jahr gab es die Kleine wohl noch für sechs Euro, aber die Leute waren begeistert und naja, jetzt ist der Preis etwas höher, aber es scheint Eine gute zu sein und es gibt auch "Depots" in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen, auch geschmischt. Da ich AmazonPrime-Kundin bin, kommt sie schon morgen bei mir an und dann gilt 0 Zigaretten, aber unbegrenzt (nikotinfreie) E-Zigarette - und ich hoffe mal, dass das die "nervösen Hände" ruhig stellen wird. ;)

Ich berichte weiter. :)

Zwischenstand nach der Haartransplantation 

Nachdem die Rötung in den Transplantationsgebieten inzwischen deutlich nachgelassen hat, hatte ich letztens erneut mit einigen Furunkeln (= entzündeter Haarbalg) zu tun, die Dinger waren ziemlich unangenehm und manche wollten ausgedrückt werden. Immer wenn die Furunkel verschwanden kamen danach einige neue Härchen und jetzt sind bis auf einen kleinen Bereich in dem immer noch ein Furunkel ist überall ein lichter Bewuchs mit dünnen Haaren festzustellen, an manchen Stellen sind auch richtige "Büschel", also Stellen wo richtig dichte Haare wachsen. Es funktioniert also, was mir eine Sorge schonmal nimmt, auch wenn das Endergebnis natürlich noch auf sich warten lässt.

Tattoo

Leider habe ich ja früher unter relativ schwerer Akne am Oberkörper gelitten. Infolgedessen und nach zwei Brustoperationen die Narben und Dehnungsstreifen verursacht haben, möchte ich dieses Jahr, wenn ich es nicht fertig kriege, zumindest schonmal mit einem ambitioniertem Tattoo-Projekt anfangen, das die Außenseite der Brüste, das Dekoltee sowie die Schultern einschließt. Motivmäßig bin ich leider noch unentschlossen, auch wenn ich schon einige Ideen hatte. Im Endeffekt ist es allerdings auch eine Frage der Umsetzung, da es ja im Gesamtbild auch stimmig aussehen soll und auch die kaputte Haut kaschieren soll.

Stimme

Nachdem ich mich ja schon lange mit der Thematik einer Stimmband-OP (Infos hier) beschäftige habe ich mich vor Kurzem endgültig entschieden eine solche Operation machen zu wollen. Das bedeutet, dass ich bei meinem nächstem Arztbesuch um eine Heilmittelverordnung 14 / Verwendungszweck ST1 bitten werde um mit der Logopädie beginnen und im weiterem Verlauf des Jahres die Stimmband-Operation beantragen zu können.

GaOP

Die Operation wird mich voraussichtlich irgendwas knapp unter 20.000 Euro kosten. Ich weiß noch nicht, wie ich an das Geld rankommen soll, weil es echt ein ganzer Batzen ist. Sicher ist aber, dass ich es irgendwie schaffen werde, weil ich bereit bin, alles Menschenmögliche zu tun um mit dieser Geschichte hier fertig zu werden. Wenn also Jemand einen Tipp für mich hat wie ich irgendwie an viel Geld komme, meine Emailadresse findet Ihr im Impressum :) Ansonsten probier ichs vllt mit Ebooks-schreiben oder werde auf weniger elegante Beschaffungsmethoden umsteigen müssen.

Ich rechne natürlich nicht damit, dass viel zusammen kommt, aber probieren möchte ich es trotzdem, also wenn Ihr möchtet, dann könnt Ihr mir hiermit auch helfen, indem Ihr mir spendet :)

oder auf diesen Link hier klickt und dann irgendwas bei Amazon kauft. Würde mir zumindest ein Bisschen helfen. Dankeschön :)

Soooooooo....

Wenns an Irgendeiner von diesen Fronten oder auch sonst irgendwie was Neues gibt, dann meld ich mich natürlich wieder ;) Ansonsten: Sorry, dass ich auf Facebook nur selten antworte, ich werde jeden Tag von einem dutzend Leute angeschrieben die ich nicht kenne und habe leider auch keine Lust dauernd zu chatten :S Trotzdem wünsche ich Euch alles Gute :)

Bis bald :)
Eure Nina <3

Meine Haartransplantation (17.10.2014)

Hallo Menschis,

gestern hatte ich meine Haartransplantation in der Nähe von Frankfurt, transplantiert wurden ungefähr 1000 Grafts vom Hinterkopf in die Ecken der Stirn und auch ein paar Haare unterhalb der Mittelhaarlinie. Transplantiert wurden die Haare nicht nur in die Haut, sondern auch in die Narbe die durch meine Stirn-OP bei Dr. Bart entlang meiner Haarlinie entstanden ist. Wenn Alles gut verheilt habe ich also bald einen runden, u-förmigen, Haaransatz wie es als Optimum auch für XX-Frauen gilt und die Narbe verschwindet in der Unsichtbarkeit.

Nachdem ich in Köln zur Beratung zur Haartransplantation war und feststellen musste, dass ich wohl noch einige Zeit bräuchte um die Operation bezahlen zu können machte mir Taunus Aesthetics aus der Nähe von Frankfurt das Angebot, den Eingriff für einen deutlich geringeren Preis durchzuführen. Nach der Beratung letzten Monat hatte ich mich dann entschieden die Haartransplantation machen zu lassen.

Mit einem fast fabrikneuem Seat Altea den ich mir bei Sixt geliehen hatte fuhren Tobi und ich gestern also ins Taunus wo ich ungefähr acht Stunden lang behandelt wurde. Behandelnder Arzt war Dr. Atas dem von einer erfahrenen Schwester assistiert wurde. Da der Eingriff bei Lokalanästhesie erfolgt, bekam ich quasi live mit wie an mir gewerkelt wurde.

Dr. Atas

Zuerst mussten die Haare weichen. Es fielen schon sehr viele Haare vom Hinterkopf runter und ich war schon relativ verunsichert, doch als dann während der ohnehin teilweise sehr schmerzhaften Transplantatgewinnung noch weiter mit dem Rasierer hantiert wurde, war ich fast schon verzweifelt. Das mir gezeigte Bild meines Hinterkopfs nach der Transplantatgewinnung machte das eher noch schlimmer. Einige Stunden nach der OP war es aber nicht mehr so schlimm, es war einfach eine Stressreaktion in der ich auf Alles überempfindlich reagiert habe.

Genauso auch auf die Schmerzen bei der Transplantatgewinnung. Es wurden zahlreiche Spritzen mit Lokalanästhetikum verabreicht und auch wenn die Spritzen recht schmerzhaft waren, so war es an weiten Teilen des Hinterkopfes anschließend doch relativ schmerzfrei. An einer Stelle jedoch wurde es kurz vor Ende der Transplantatgewinnung noch einmal sehr viel schmerzhafter, offenbar hatte die Betäubung in einem ohnehin bereits gereiztem Areal nachgelassen und es tat wirklich sehr weh, nachdem Dr. Atas versucht hatte die Stelle noch einmal zu betäuben, was aber wiederum sehr schmerzhaft war, ließ er von der Stelle ab und wendete sich einer unempfindlicheren Stelle zu.

Insbesondere war ich auch gestresst, weil ich mich aufs Atmen konzentrieren musste, da ich meist nur ein Nasenloch und meinen halben Mund zum Atmen nutzen konnte, da man zur Transplantatgewinnung natürlich den Kopf fixieren muss. Dies bedeutet in Bauchlage also, dass das Gesicht mehr oder weniger auf die Oberfläche gepresst wird.

Nach der Transplantatgewinnung und einer kurzen Erholungspause ging es mir dann wieder besser. Ich durfte mich, was bedeutend angenehmer war, auf den Rücken legen, wodurch ich atmen und mich entspannen konnte. Dann kam die Lokalanästhesie. Die dicken Nadeln der Spritzen taten hier noch mehr weh aus auf dem Hinterkopf und leider war die Narkose gerade auf der rechten Seite wo einige Aknenarben sind und auch die Narbe von der Dr. Bart - Operation schlechter verheilt war nicht allzu effektiv, sodass es immer wieder doch relativ oft, aber nicht mehr so extrem wie an der Stelle am Hinterkopf, schmerzhaft wurde.

Ich habe allerdings auch gemerkt, dass ich die Schmerzen teilweise selbst kontrollieren konnte indem ich meine Erwartungshaltung geändert habe. Als Tipp für solche Eingriffe würde ich also sagen: Konzentriert Euch nicht auf den Schmerz, sondern konzentriert Euch darauf, dass es nicht weh tut. Dann tut es erstaunlicherweise auch viel weniger weh. Auf die Idee kam ich nachdem ich in einer Doku gesehen habe, wie Morphin das Schmerzempfinden beeinflusst. Die Erwartungshaltung hat sogar bei einem starken Opioid also mehr Einfluss auf das Schmerzempfinden als das Medikament selber!

Zur Transplantateinbringung wurde die Haut oberflächlich angeritzt und anschließend ein Loch hineingestochen. Dann galt es, die Transplantate in die genauso großen Löcher einzubringen. Nach einiger Zeit und noch einigen Narkosespritzen später schlief ich ein und wachte erst kurz vor Beendigung der OP wieder auf.

Ich war sehr erschöpft und emotional sehr aufgewühlt und als wir endlich zuhause ankamen schlief ich fast sofort ein und schlief mit nur kurzen Unterbrechungen 17 Stunden lang. Heute habe ich dann meine Haare entknotet und dabei noch eine ganze Strähne Haare wegwerfen müssen, die gestern abrasiert aber in meinen Haaren verknotet wurden war. Außerdem habe ich den Vreband weitestgehend gewechselt, aber auf den Wechsel der Kompressen in den Bereichen verzichtet in denen diese stark mit den Transplantaten verklebt waren. Nachblutungen am Hinterkopf sind nicht mehr erfolgt und auch im Stirnbereich scheint es kaum noch zu bluten. Allerdings färbt sich auch der neue Verband bereits leicht rot, vermutlich weil die alle paar Stunden applizierte Kochsalzlösung das geronnene Blut etwas verflüssigt.

Zum Ergebnis der Haartransplantation kann man frühestens in drei Monaten eine Aussage treffen, aber ich werde natürlich regelmäßig weiter berichten wenn es etwas zu berichten gibt.

Bis bald :)
Eure Nina <3

Nadelepilation - Die ersten Male

Hallo Menschen :)

Heute berichte ich von meinen ersten Erfahrungen mit der Nadelepilation.

Erste Behandlung

Zuerst einmal ist die negativste Nebenwirkung das deutliche Unwohlsein, dass Haus mit 24 Stunden alten Stoppeln zu verlassen, man spürt das einfach und man weiß es und das macht mich nervös, Nervösität ist Stress und Stress fördert bei mir depressive Episoden, was ich gleich nach der ersten Behandlung feststellen durfte.

Aber ansonsten: Beim ersten Mal habe ich mir gewünscht, man möge doch bitte am Kinn anfangen. Beidseitig des Kinns sind noch zwei kleine dichte Felder von dicken Haaren, genauso wie noch viele dünne Haare im Kotlettenbereich und entlang des Kieferknochens (darüber sehr ausgedünnt) wachsen, wenige aber dafür halt über die ganze Fläche verteilt am Halsbereich und unter dem Kiefer. Jedenfalls stört das Kinn mich am Meisten, erstens weil es zentral im Gesicht ist, zweitens weil ich es dort als erstes fühle.

So fing die erste Behandlung an. Die ersten "Stiche" merkte ich kaum und dachte "Lol, dass hast du dir aber schlimmer vorgestellt", doch nachdem die Haut langsam immer gereizter und geschwollener wurde, wurde es mit jedem Haar schmerzhafter und nach 30 Minuten ballte ich meine Hände zu Fäusten um die "Fluchtenergie" zu bündeln. Nach 47 Minuten wird die Sitzung beendet.

Mein Kinn sah gut geschwollen, aber ungefähr meinen Erwartungen entsprechend aus. Am nächsten Tag bildeten sich 6 Pickel, Einer davon war wirklich sehr groß. Fünf Tage nach der Behandlung ist die Schwellung zurückgegangen, aber die Pickelwunden verheilen natürlich immer noch. Es war also wirklich ein furchtbar demotivierendes Erlebnis.

Zweite Behandlung

Die zweite Behandlung habe ich aufgrund morgendlichen Unwohlseins und weil ich wiedermal erst um 6 Uhr eingeschlafen bin abgesagt. Eine Woche später hatte ich dann den nächsten Termin. Diesmal habe ich nur noch die Stelle unrasiert gelassen, die ich auch zur Behandlung freigeben wollte. Diesmal lies ich mich auch nicht mehr am (immer noch nicht vollständig abgeheiltem) Kinn behandeln, sondern überlies der Behandlerin die gesamte Seite rechts vom Kinn und die geschaffte Fläche war aufgrund der hier geringeren Haardichte deutlich größer. Da ich Tramadol eingenommen hatte fühlte ich auch keine Schmerzen, nur ein leichtes Unwohlsein. Außerdem war es weniger schmerzhaft und ich bekam nur noch einen Pickel. Auch die Rötung war nach wenigen Stunden bereits verschwunden.

Dritte Behandlung

Nachdem ich wegen Schlafstörungen und Depressionen schon wieder eine Behandlung verpasst hatte, hatte ich letzten Freitag den dritten Behandlungstermin. Diesmal wurde ich von einer anderen Frau behandelt und ließ diesmal besonders Problemstellen behandeln, beispielsweise eine Falte am Hals die sehr schwer gründlich zu rasieren ist oder die Kante des Kiefers, außerdem noch ein paar Haare am Kinn. Ich hatte nur noch ein paar entzündete Poren und ein Pickelchen - nichts im Vergleich zu dem was ich bei der zweiten oder gar der ersten Behandlugn erlebt hatte. Die Schmerzen hielten sich sehr im Rahmen auch wenn ein paar Haare immer deutlich schmerzhafter sind als die Anderen.

Ergebnis

Ob ein Ergebnis zu sehen ist, ist schwer zu sagen. Durch das Zupfen nach dem Elektroschock sind die Haare natürlich wie bei einer normalen Epilation erstmal sowieso ausgeschaltet. Fünf Wochen sind also kein ausreichender Beobachtungszeitraum. Dennoch sieht es im Moment so aus als hätte es schon ein Bisschen was gebracht, auch wenn natürlich leider immer noch viele Behandlungen nötig sind.

======================================================
======================Weiteres=========================
======================================================

Durch die zwei Brust-OPs und die Akne habe ich im Brustbereich relativ viele Narben. Doch statt einer Narbentherapie die die Narben verbessern aber nicht verschwinden lassen könnte und zudem relativ teuer wäre habe ich mich entschieden mich tatoowieren zu lassen.

Am 17.09. habe ich einen Beratungstermin zur Haartransplantation in die Ecken (hier auf dem Bild kann man die rechte Ecke sehen) um mir einen runden Haaransatz machen zu lassen.

Ansonsten ist meine Akne endlich zurückgedrängt die vor fünf Wochen meine Stirn überfallen hat und mir geht es auch psychisch wieder besser.

Soo das wars für diesmal, bis bald :)

Bis bald :)

Nina <3

My new project: Nadelepi - wie lang es dauert und was IPL leisten kann und geleistet hat

Hallo Leute :)

Nachdem meine Brust - OP zum größten Teil verheilt ist und ich jetzt nur noch aufs Endergebnis warte statt zu leiden, ist es wieder Zeit, mich einer neuen Baustelle zu widmen. Und zwar hatte ich inzwischen schon 14 IPL Behandlungen bei 3 verschiedenen Studios, doch nach den großen Erfolgen der ersten Behandlungen, sank der Erfolg jeder weiteren Behandlungen stark ab und gleichzeitig wachsen viele "entfernte" Haare in dem halben Jahr nach einer Behandlung dann doch wieder nach. Will heißen: Inzwischen habe ich zwar sehr viel weniger Haare im Gesicht und am Hals, dennoch wachsen sie noch überal und IPL scheint nicht mehr geeignet zu sein, wirklich große und schnelle Veränderungen herbeizuführen.. Damit ist die Grundproblematik jedoch immer noch beständig, ich muss mich 1-2 mal täglich rasieren, um mich wohl zu fühlen. Besonders seitlich des Kinns sind doch noch 2 sehr kräftige Felder. Nach diesem diffusem Ausdünnen ist es nun an der Zeit, zu totaleren Methoden zu greifen.

Bei der Nadelepilation wird eine Sonde direkt in den Haarkanal eingeführt und die Wurzel und die Haarwachstumszellen verödet. War das Haar in der Wachstumsphase, so ist es nun dauerhaft zerstört. Nachteil dieser Methode ist natürlich, dass sich das Ganze sehr in die Länge zieht, weil immer nur ein Haar auf einmal behandelt werden kann und im Schnitt 3 Haare erfolglos behandelt werden, damit eins verödet. Dennoch ist es auf Grund seiner Dauerhaftigkeit und Präzision IPL überlegen.

Am Kinn befinden sich zum Beispiel bei einem durchschnittlichem männlichen Haarwuchs ganze 44 Haare pro Quadratzentimeter, nach den IPL Behandlungen sind es bei mir vielleicht noch 20 und im restlichen Gesicht sind die Haare natürlich weniger dicht verteilt. Dennoch, geht man inklusive Hals von einer Fläche von circa 80 Quadratzentimetern, wobei ich 105cm² für realistischer halte aus und einer durchschnittlichen Haardichte von 10 Haaren pro Quadratzentimeter, sind es immerhin noch 800 - 1050 Haare die alleine im Gesicht und am Hals entfernt werden müssen. Nur Jedes Vierte sichtbare Haar befindet sich tatsächlich in der Wachstumsphase und kann verödet werden-

==========ACHTUNG: MATHE, runterscrollen wenn es dir nur auf die Essenz, nicht auf die Präzision meiner Rechnungen ankommt. ==============

Man kann also hierbei, wenn man optimistisch rechnet, wie folgt rechnen, 800 Haare sind der Ausgangswert, ein kompletter Durchgang entfernt 25 % der Haare dauerhaft. Gehen wir von einem Wert von circa 120 Haaren pro Stunde aus, die behandelt werden können. Nicht berücksichtigt sind "ruhende Haare" die unter Umständen im Laufe der Jahre wieder zum Vorschein kommen und dann ihrerseits behandelt werden müssen.

Der Verlauf sähe wie folgt aus, wenn man immer alle Haare in einer Sitzung behandeln würde:

800 => 600 => 450 => 338 => 253 => 190 => 142 => 107 => 80 => 60 => 45 => 34 => 25 => 19 => 14 => 10 => 8 => 6 => 4 => 3....

So würde alleine der erste Durchgang des Gesichts mit Nadelepi 6 Stunden und 40 Minuten dauern.
Bei optimalen Bedinungen, das bedeutet wenn sich keine Haare längere Zeit "verstecken", weil etwa ein Teil der Haarwurzeln nur durch IPL temporär verödet wurde, dann aber doch wieder zum Vorschein kommen würde, wären es bis zum Erreichen der Haarfreiheit etwas über 26 1/2 Stunden Nadelepilation. Bei der weniger optimistischen Schätzung von 1050 Haaren, 34,8 Stunden. Geht man davon aus, dass weitere zehn Prozent an Haaren momentan noch als stille Reserven lauern die erst im Laufe der Zeit zum Vorschein kommen, kämen noch einmal 4,57 Stunden hinzu. Bis mein Gesicht also Babypopoglatt ist und auch bleibt, benötigt es 6 Monate nach der 14. IPL noch zwischen 26,4 und 39,37 Stunden Nadelepilation über sechs Monate (Überwiegende Freiheit von männlichem Körperhaar) bis maximal 9 Monate (Totale freiheit von männlichem Körperhaar).

Circa 3-4 Wochen haben die Haare ihren Wachstumszyklus geändert, dann sollte man also wieder da beginnen, wo man vor 3 Wochen angefangen hat zu behandeln. Bis zum Erreichen einer dauerhaften Bartwuchsreduzierung auf 10 Prozent des jetzigen Wertes vergehen bei einer Methodik wo das einzelne Haar nur alle 3 bis 4 Wochen behandelt wird hierbei also im Optimalfall 27 Wochen nach Behandlungsbeginn.

In den ersten 3 Wochen müsste ich hierfür zwischen 2 1/4 und 3 Stunden pro Woche Nadelepi betreiben, wobei der Behandlungsaufwand alle 3 Wochen optimalerweise um ein Viertel sinkt, da ein Viertel der Haare bereits dauerhaft entfernt sind.

Nach 12 bzw. 15 Wochen behält man nach den ersten 12 bzw. 15 Wochen jedoch weiterhin eine Stunde pro Woche ein, so  wird die Gesamtzeit bis zum Erreichen der relativen Haarfreiheit durch Mehrfachbehandlungen  einiger und später aller Haare und die somit erreichte bessere Abdeckung der Wachstumsphasen optimiert.

Nach 18 bzw 21 Wochen würde man dann vermutlich schon jedes einzelne verbliebene Haar jede Woche ohne großen Aufwand (nur 1h pro Woche) mit Nadelepi behandeln können, weil bis dahin weniger als noch 120 Haare übrig sind. Bereits bei Woche 21 bzw 24 dürften nur noch 50 Haare stehen und der Aufwand fällt auf weniger als eine halbe Stunde pro Woche.

Von nun an ist Endspurt angesagt und die Haare werden immer vereinzelter, die Besuche zum Nadelepilieren immer kürzer. In Woche 26 bzw. 29 dürften rein statistisch noch 12 Haare vorhanden sein, deren Behandlung dann nur noch ein paar Minuten dauern würde.

Gesetz dem Fall, alle 105 Haare die ich als maximal noch von der IPL schlafende Reserve identifiziert habe würden während dieser Zeit nachwachsen und es wären tatsächlich 105cm² Haut mit einer durchschnittlichen Haardichte von 10 Haaren pro cm², dann wären es nach 29 Wochen noch maximal 17 Haare. Zehn weitere Behandlungen mit einer Länge von wenigen Minuten wären rein statistisch notwendig, um dann auf ein oder null Haare zu kommen.

Das Ziel, babyglatte Gesichtshaut für immer, wäre aber für mich wohl tatsächlich in 26 bis maximal 29 Wochen mit einer Unschärfte von +/- 17 Haaren erreichbar. Im "Worst Case" könnten einige dutzend Haare, die eventuell noch von der IPL in Winterschlaf versetzt wurden erst nach den 29 Wochen nach. In Jedem Fall jedoch ist eine Reduktion der Restbehaarung durch 10 sehr kurze Behandlungen auf 5 % (0,75^10) der dann noch vorhandenen Haarmenge möglich, also im allerschlimmsten Fall sollten nach 39 Wochen noch 2 Haare stehen.

Wobei ich denke, dass ich bereits nach den ersten 18 bzw. 21 Wochen sehr viel zufriedener mit mir sein werde, weil dass dann die Zeit ist, zu der das Haarniveau bereits auf dem Niveau von 10 Prozent der jetzigen Ausgangslage, beziehungweise circa fünf Prozent meines einstigen Bartwuches zur Höchstzeit, sein wird. Gleichzeitig wird ab diesem Zeitpunkt beginnen, die Größe der von der Nadelepi gereizten Hautstellen und die Dauer der Nadelepi immer geringer zu werden, wodurch ich die glatte Haut auch genießen kann und nicht ständig mit gereizter Haut durch die Gegend laufen muss. Die dadurch gewonnene Zeit werde ich dazu nutzen, mit der Nadelepi auch für die doch recht spärliche aber androgenbedingte Behaarung auf meinen Handrücken und meiner Brust zu beginnen (insgeamt schätzungsweise 100 recht vereinzelte Haare). Insbesondere in Woche 21 bzw 24, wenn die Nadelepi im Gesicht beginnt, weniger als eine halbe Stunde zu dauern, kann ich hier mit der Behandlung richtig beginnen. Das wären dann 2 komplette Durchläufe in den 3 darauffolgenden Wochen und anschließend auch eine Gesamtbehandlung jede Woche. In Woche 39, wo der Bartwuchs im schlimmsten Fall noch aus 2 Haare bestehen sollte, werden Brust und Handrücken zusammen maximal noch ein Haar haben. Die Gesamtbehandlung wird bei mir also "im Worst Case" 39 Wochen bis zur totalen Freiheit von männlicher Gesichtsbehaarung dauern. Nach 29 Wochen, also nicht ganz 7 Monaten, wird schon die fast vollständige Haarfreiheit erreicht sein.


========================================================================

FAZIT

======================================================================== Mit der Nadelepilation kann bei einer maximalen Behandlung innerhalb von knapp über einem halben Jahr bis zu eine 99 %-ige Haarfreiheit erreicht werden, in 10 weiteren Wochen eine 99,8-100%ige wobei je dichter die Ausgangsbehaarung ist, umso längere Sitzungen sind in der Anfangszeit notwendig, um die Zahl der Haare schnell deutlich zu reduzieren. und alle Haare innerhalb von 3 Wochen zu behandeln.

Mit IPL alleine ist es unmöglich, eine 99,9 %-ige Haarfreiheit zu erreichen, tatsächlich wird es so sein, dass ein Großteil der Haare, die mit IPL verödet wurden, Monate später wieder kommen und erst dann wieder behandelt werden können. Mit dem gleichen bescheidenen Ergebnis, dass wieder nur vergleichsweise wenige Haare dauerhaft verödet werden können. Viele Haare verlieren bei zu vielen Behandlungen schließlich auch noch ihre Pigmentierung, andere Haare sitzen so tief unter der Haut, dass überhaupt nur einzelne dieser Haare mit IPL wirklich für immer entfernt werden können. Über viele Jahre und dutzende Behandlungen kann man sicher eine dauerhafte Bartfreiheit von 90 % erreichen, aber fertig wird man damit eigentlich nie. Sobald man die Behandlung stoppt, sind Monate später wieder überall verteilt mehr oder weniger viele Haare dort, auch wenn diese für den Moment verödet wurden. Daher empfiehlt sich IPL eher als grobflächiger Einstieg, um dichte Haarareale zu lichten und so den Aufwand einer Nadelepilationsbehandlung deutlich zu verringern. Als alleine funktionierende Methode der kompletten Haarentfernung "für immer" ist IPL NICHT GEEGINET. DENNOCH ist IPL als EINSTIEG in die dauerhafte Haarentfernung eine gute Alternative zur Nadelepi, da hier ohne großen Aufwand große Fläche behandelt und doch auch relativ viele Haare mit relativ wenig Behandlungen dauerhaft verödet werden können.

========================================================================

Doch bevor ich mit der Nadelepilation beginnen kann, brauche ich die Kostenübernahme der Krankenkasse. Der enorme Aufwand bei der Behandlung erreicht zusätzlich zu den Fahrtkosten und der aufgewendeten Zeit zwischen mindestens 1.700 (34 Stunden a 50 Euro), aber auch bis zu 10.000 Euro (100 Stunden a 100 Euro / Stunde). Gleichzeitig muss ich noch einige Brusthaare entfernen, die sind zwar zahlenmäßig deutlich unterlegen und fallen nicht besonders ins Gewicht, aber könnten auch nochmal 400 oder 500 Euro kosten bis sie fertig sind. Aus diesem Grunde ist mein nächstes Ziel das Erreichen der Kostenübernahme der Krankenkasse für die Nadelepilation, damit ich endlich in atemberaubender Geschwindigkeit dieses Zeug wegbekomme.

Übrigens: Ja, man sieht nach einer großflächigen Nadelepibehandlung ziemlich Scheiße aus (starke Hautrötungen), aber damit werde dann wohl in abnehmendem Maße leben müssen, dass zunächst immer ein Teil meines Gesichtes ziemlich rot ist und später dann alles gleichzeitig aber immer weniger stark rot sein wird, bis nur noch wenige rote Punkte und anschließend nur noch eine wunderschön glatte Haut zurückbleibt. Ich habe die Krankenkasse hierzu also nun angeschrieben und werde mir die Tage von einem Arzt eine Indikation holen, die Krankenkasse habe ich gebeten, mir Behandler anzubieten, für die eine Kostenübernahme erfolgen könnte und dann geht der Antrag bald raus. Die Frist für eine MDK Entscheidung nach Antragseingang beträgt inzwischen 5 Wochen und so sollte ich bis Ende Juli eine Entscheidung erhalten haben (und dann hoffentlich mit der Nadelepi beginnen können).

Guti :)

Ich hoffe, dieser Artikel hilft Euch weiter, wenn es darum geht, die Methodik der permanenten und zu 99,9 % + vollständigen Bartentfernung zu verstehen und nicht irgendwelchen Irrglauben aufzusitzen :)

Bis bald :)
Eure Nina <3

Haut und Hormone

Hallo Leute!

Wie ich vor Kurzem geschrieben habe, habe ich aufgrund meines Testosteronwerts bei 0,14 das Spironolacton abgesetzt. Generell scheint dies sinnvoll, da ich ja sowieso im unteren Normbereich bzw sogar darunter war. Leider musste ich daraufhin eine erhebliche Hautbildverschlechterung (Hautunreinheiten, 'Whiteheads' (weiße Mitesser) und sogar 2 Pickel verzeichnen). Da meine Haut nach meinem jahrelangem Akneleiden 'untouchable' ist, habe ich also jetzt wieder Spironolacton ins Regimen aufgenommen. Jetzt allerdings nur noch 25mg. Ich hätte das Spironolacton besser ausgeschlichen (25mg; 12,5mg), jetzt bleibt es also für die nächsten 2-3 Monate in diesen niedrigen Dosierungen Teil meines Regimens, außer ich kriege vom Gynäkologen Flutamid oder Dienogest als Antiandrogen, was ich  mir wünschen würde. Und ich will endlich herausfinden, wie ich die Haut auf der Stirn in Ordnung bringe, die Haut hier ist immer unreiner als im restlichen Gesicht :/

Ich machs mir jetzt einfacher und dosiere nun wie folgt (mg):
Morgens-Mittags-Nachmittags-Abends

Estradiolhemihydrat oral
2-0-2-2

Estradiol topisch
0-0-0-1,5

Spironolacton oral
25-0-0-0

Finasterid
1-0-0-0 (Waren keine Sunken Eyes, sondern sind immer noch die Schwellungen von der Nasen-OP, hab überreagiert. An den Tagen war ich irgendwie sehr launisch und niedergeschlagen)

mit Progesteron experimente ich nebenbei ein wenig rum. Das Thema zyklische Hormontherapie ist noch nicht vom Tisch, das würde ich mal als nächstes ausprobieren.



27-Tage Zyklus

Durchschnitt: 7,5mg * 27 = 202,5mg

low: 26-6 (8 Tage)
lmed: 7-9; 14-18 (8 Tage)
med  19-25 (7 Tage)

high 10-13 (4 Tage)

Faktoren:

Low = 2,75mg    (*8 = 22mg)    2-0-0-0,75
lmed = 5,5mg    (*8 = 44mg)      2-0-0,75-2,75
med = 9,5mg     (*7 = 66,5mg)   2-2-2-3,5
high = 17,5mg   (*4 = 70mg)      4-4-4-5,5

Mit entsprechender zyklischer Progesterongabe. Aber dafür müsste ich mir erstmal nächsten Monat eine N3 Progesteron und neues Estradiol vom Doc holen. Wird bestimmt ein interessantes Experiment^^

Ansonsten geht das Dermarolling langsam voran, zwei tiefe atrophische Narben sind noch immer gut zu sehen, die Kleineren sind im Erscheinungsbild deutlich besser geworden, insbesondere die linke Schulter sieht fast schon gut aus.

Jaa.... das Thema Haut ist halt so eine Sache. Sogar geringfügige Veränderungen im Androgen-Östrogen-Haushalt schlagen sich bei mir in der Haut nieder und das stört mich mehr. Ich berichte :D

Bis bald :)

Eure Nina <3

Wieder beim Gynäkologen + Primark mit Kristin

Hallo Leute :)

Gestern war ich nach längerer Zeit (wegen der Nasen - OP) wieder bei meinem Gynäkologen. Drei Stunden nach meinem eigentlichem Termin war ich dann auch endlich dran (zum Glück, ich hatte schon Kopfschmerzen vom Warten und mein Handyakku war auf 18 %) und ich kam in Dr. Haegeles ordentlich aufgeräumtes (xD Andere Patientinnen wissen was ich meine) Sprechzimmer. Da es mir einerseits um ein neues Rezept ging, andererseits aber auch um ein neues Medikament, war mir klar, dass es wohl etwas dauern würde. Zuerst einmal erfasste er meine aktuelle Hormontherapie

3x pro Woche                      
Morgens
4mg Estradiol                        
50mg Spironolacton              
1mg Finasterid

2x pro Woche
Morgens
2mg Estradiol
50mg Spironolacton
200mg Progesteron
1mg Finasterid

2x pro Woche
Morgens
6mg Estradiol
50mg Spironolacton
1mg Finasterid


Dazu immer Mittags 2mg Estradiol + Abends 1,5mg Estradiol als Gel


die ich damit begründen konnte, dass mein Brustwachstum darunter endlich wieder eingesetzt hat und das Niedrigöstro in Kombination mit dem Progesteron die Rezeptorempfindlichkeit für die folgenden zwei Tage mit hoher Östrogenisierung erhöhen würde.


Aktuelle Brustgröße ist übrigens: Brustumfang 101cm. Unterbrustumfang 88cm. Daraus ergiebt sich eine Differenz von 13 Zentimetern, was 88-A entsprechen würde. Ein A - Körbchen habe ich also schonmal ( :) ), auch wenns noch nicht voll ist, weil das Fett nicht über die gesamte Erhebung ausreichend verteilt ist, das kommt erst bei Tanner 4 richtig, momentan bin ich bei Tanner 3.


Allerdings verspricht das noch ein deutliches Größenwachstum bis zum erreichen der endgültigen Größe, ich tippe inzwischen wieder optimistischerweise auf ein C - Körbchen.

Tanner - Stadien

Ich sagte ihm, dass ich Cyproteron nicht mehr nehmen werde (Hintergrund) und auch Spironolacton aufgrund der massiven Hauttrockenheit die damit einhergeht nicht mehr über 50mg dosieren möchte. Dennoch bemerke ich, dass mein Hormonhaushalt momentan zu androgenlastig ist, an wieder etwas stärkerem Bartwuchs und aufgrund meiner sexuellen Erregungsfähigkeit (nennen wir es mal so) und ich die Androgene stärker supprimieren muss. Ich schlug daraufhin Chlormadinon, Flutamid oder Goserelin vor, wobei mir Goserelin die liebste Variante ist. Leider hat Dr. Haegele bei Trans noch keine Erfahrungen mit Chlormadinon gesammelt, Flutamid war ihm unbekannt und GnRH-Analoga wie Goserelin würde er nur bei vorpubertären Patientinnen anwenden. Also kamen wir überein die HRT für den Moment auf dem aktuellen Stand zu belassen, ein Hormonprofil zu erstellen und sobald er sich informiert hat die antiandrogene Therapie neu einzustellen. Mit der aktuellen Östrogenisierung bin ich zufrieden, laut Laborbefund könnte man die Dosierung 'etwas reduzieren', aber das mache ich nicht mit^^. Aktuelle Laborbefunde kommen wie üblich nächste Woche.

Gestern Abend beschloss ich allerdings noch, Finasterid erstmal abzusetzen, da die Augenringe beharrlich da bleiben. Im Alopezie-Forum habe ich gelesen, dass es sich dabei möglicherweise um Finasteridinduzierte 'Sunken Eyes' handeln könnte. Finasterid ist damit jetzt weg vom Fenster. Muss ich mein DHT wohl doch rumwildern lassen, damit meine Augenpartie wieder perfekt wird.

Nach meiner Blutabnahme wurde ich dann von Kristin vor der Arztpraxis abgeholt und nachdem wir zuerst bei Burger King waren fuhren Kristin und ich dann zu Primark wo ich das erste Mal in meinem Leben war. Die wirklich super günstigen Preise und das riesige Angebot haben mich richtig happy gemacht und naja, obwohl ichs nicht sollte, habe ich schon wieder 49 Euro ausgegeben. Dafür aber 4 T-Shirts, eine Jeans, 2 BHs, 2x für untenrum, zwei Strumpfhose, zwei Leggins, ein paar Ohrringe, zwei Gürtel, 7 Paar Sneaker - Socken und eine Sonnenbrille bekommen. Gelohnt hats sich also, aber diesen Monat sollte ich definitiv nichts mehr kaufen ^^

Fotos hochladen funktioniert mit Blogger leider grade nicht :/

Naja ich könnte jetzt noch was berichten, aber das reicht an Fülle finde ich ^^

liebe Grüße :)
Eure Nina <3

'The next step' - Beratungsgespräch mit Dr. Griebenow

Hallo Leute :)

Heute morgen musste ich früh aufstehen und mich von meiner Familie verabschieden, bei der ich das Wochenende verbracht habe. Ich hatte für heute nämlich einen Termin bei meinem Therapeuten in Köln wo ich auch tatsächlich pünktlich aufschlug.

Nach der Sitzung genoss ich weiter das wunderbare Wetter des heutigen Tages und machte mich nach meinem Mittagessen bei Burger King (Big King und großer Erdbeermilchshake - Shake ist eh Pflichtprogramm bei BK :D) dann auf den Weg nach Dortmund zu Dr. Griebenow.

Schon vor meiner Nasen-OP war mir klar, dass dies vermutlich nicht mein einziger Eingriff sein wird und so habe ich einen Termin vereinbart, um mich über das Abschleifen der Augenbrauenwülste zu informieren. Das Praxispersonal war nett und der junge Doktor super sympathisch, motiviert und interessiert. Er erkannte mein Problem und ich stimmte ihm zu, dass es natürlich schlimmer ginge. Er sah aber so eigentlich gute Chancen für die Profilkorrektur der Augenbrauen-, und Stirnhöhlenknochen mit der nur einseitigen Behandlung (Dr. Bart nimmt den Knochen raus und schleift ihn auch noch von der Rückseite ab), da eben nicht sooo viel zu tun ist.

Er schlug mir ein CT vor um die Dicke der überliegenden Knochen zu bestimmen - bei zu dünnen Knochen bei breiten Stirnhöhlen ist die OP leider nicht möglich. Nun bekomme ich am Freitag einen Kostenvoranschlag für den Eingriff der wohl seiner ersten Einschätzung nach 2000 Euro kosten wird (und damit bezahlbar ist). Wenn ich keinen Blinddarmdurchbruch kriege und meine Knochen geeignet sind, wird das wohl meine nächste Operation sein. :) Würde meiner Einschätzung nach noch einmal sehr sehr viel bringen! :)

Die Operationstechnik:

Die Haut wird entlang des Haaransatzes (wunschweise auch ein Schnitt in den Augenbrauen möglich, ergiebt aber zwei gut sichtbare Narben) aufgeschnitten und heruntergeklappt. Die Knochen werden dann 'in Form' geschliffen und die Haut wieder vernäht. Die Narbe sollte in der Regel sehr dünn sein und im Haaransatz untergehen. Ist zwar ein Bisschen makaber und ich mache mir Sorgen um die Narbe, aber so kann die Stirn nicht bleiben wenn ich irgendwann richtig zufrieden sein will. Also dann :)

Anschließend bin ich nach Hause gefahren, konnte mich im Bus noch über ein total süßes Baby freuen das mit seiner Mutter gespielt hat und wurde dann von frisch gelieferten Klamotten überrascht, die bei meinem Nachbarn abgegeben wurden. Perfekt. Und platt von einem langen Tag ^^

Gutiii dann sag ich mal,

bis bald :)
Eure Nina <3

TX Köln und 6. Mal IPL

Hi Leute :)

Nach einer furchtbaren Nacht in der ich von, nennen wir es mal gastroenterologische Beschwerden, heimgesucht wurde, stand ich gestern mit nur noch leichter Übelkeit und mäßigem Tatendrang auf. Bei meiner neuen Hausärztin holte ich mir erstmal MCP-Tropfen, bei der lieben Frau gibt es kaum Wartezeiten :)

Anschließend ging es noch ans Einkaufen, das Highlight waren ganz eindeutig die frischen Erdbeeren, die es inzwischen wieder für 99 Cent pro Schale gibt. Ich LIEBE Erdbeeren. Und mit 32kcal pro 100g sind sie auch das meines Wissens nach kalorienärmste Obst (auch wenn Erdbeeren eigentlich kein Obst sind, sondern eigentlich Sammelnussfrüchte^^). Naja das nach Hause tragen war dann wieder weniger spaßig und ich war echt erleichtert als ich meine Einkäufe erstmal aufs Bett fallen lassen konnte.

Später ging es dann nach Köln: Die Selbsthilfegruppe TX Köln wollte ich mir mal anschauen, zum Einen weil ich noch nie in einer Selbsthilfegruppe war. Zum Anderen weil Kristin mir die Gruppe sehr empfohlen hatte. Und zum Dritten, weil bald mein Semesterticket ausläuft und ich dann leider stark an Mobilität einbüße und es daher jetzt nochmal nutzen möchte.

Nach einer mir ewig vorkommenden Fahrt (tatsächlich brauche ich für die Strecke mindestens 3 Stunden...) kam ich dann im Bürgerhaus Stollwerk an - und war erstmal verwirrt wo ich hin müsste. In der Eingangshalle schaute ich mich um, bis ich hinter einer Glastür einen winkenden Arm sehen konnte. Und so kam es, dass ich die Gruppe fand. Zum ersten Mal sah ich Julia, Corinna und Dana, Meli und natürlich noch andere. Reden ging trotz 'Ich kenne hier Niemanden persönlich' doch erstaunlich gut. Dann begann der Vortrag vom MDK und leider war dieser furchtbar langweilig, da ich über die gesamten Fragestellungen die er aufzählte schon eine eigene Meinung habe und darüber nicht mehr nachdenken muss. Stattdessen schaute ich mich hauptsächlich um. Nach einer Pause die auch noch sehr cool war, ging es dann richtig los, mit der Fragestunde an den MDK. Weil ich aber irgendwann noch nach Hause musste, verabschiedete ich mich und fuhr los. Zu diesem Zeitpunkt dachte ich noch, dass die Rückfahrt genauso langweilig verlaufen würde, wie die Hinfahrt.

Tatsächlich aber war ich noch nichtmal bei der Straßenbahn angekommen die mich zum Hauptbahnhof bringen sollte als schon der erste Typ unterwegs versuchte mich mit 'Na Baby' in ein Gespräch zu verwickeln. Ich konnte nicht wissen, dass beim Umsteigen am Bahnhof 2 weitere folgen sollten, einer lud mich in die Disko ein. Zuvor jedoch hatte ein Straßenbahnkontrolleur mich fast aufgeschrieben mit den Worten 'das kann ich so nicht nachvollziehen' als er das Foto auf meinem Führerschein mit mir verglich und ich hatte Glück, dass er Jemand anders erwischt hatte beim Schwarzfahren, sodass er aussteigen musste und mich mit den Worten 'Na gut ist okay jetzt, aber neues Foto machen!' verabschiedete und mir den Führerschein und mein Ticket zurück gab.

In der Bahn machte ich es mir dann bequem und legte mich auf die Sitze, Jacke und Handtasche als Kopfkissen. Eine Gruppe von 5 Jungs und Mädels kam zwischenzeitlich in meine Nähe, nachdem zuerst nur Einer von Ihnen mit 'noch korrekter' ins Abteil geschaut hatte. Der Geruch nach Gras war unverkennbar und so wundert es nicht, dass entspanntes Liegen auf den Sitzen sympathisch eingeschätzt wurde. Ein Bisschen habe ich mit Ihnen geredet, sie mussten allerdings an der nächsten Station raus, aber ich bekam zum Abschied noch eine 'Glamour' von Ihnen, wo auch immer sie die her hatten. Die Fahrtzeit zog sich weiter und als ich endlich in Münster war musste ich feststellen, dass ich eine halbe Stunde auf den Bus warten muss. In der Bahnhofsvorhalle kam es dann zu etwas penetranterer Annäherung, worauf ich nicht eingehen möchte.

Irgendwann kam ich aber doch zuhause an und zumindest für mein Selbstvertrauen wegen meinem Passing war der Abend hervorragend. Dafür habe ich mir wieder vorgenommen Nachts möglichst nicht alleine rumzulaufen.

Heute stand die 6. IPL bei Amina an. Hierzu hatte ich mit Vivi einen gemeinsamen Termin und Sascha wollte mich abholen, ich hatte also recht wenig Stress heute morgen. Ich bemerkte jedoch schon, dass meine Haut gereizt und trocken war, schlechte Voraussetzungen eigentlich. Das Cremen half auch nicht mehr viel und nachdem wir eine lustige Autofahrt später bei Amina waren, war ich als Erste dran. Die IPL tat diesmal wieder richtig weh und es hat stark gebrannt. Insbesondere hat Amina mir auch das Kinn doppelt gelasert, weil das meine größte 'Problemzone' ist. Nett von ihr :) Und der Erfolg wird immer (un)sichtbarer ;)

Klein Vivi wurden auch ein paar Haare gelasert, dabei haben wir uns nett mit Amina unterhalten und dann ging es auch wieder los. Kurz an Burger King vorbei (Crunchy Strawberry Eis <3) und noch Quatsch gemacht im Auto und dann war ich wieder zuhause. Mit meinem verbrannten Gesicht, dass ich hier sofort mit Feuchtigkeitscreme eingeschmiert habe, wollte ich auch nicht unbedingt noch draußen bleiben.

Naja und jetzt schreibe ich an diesem Beitrag. Nächste Woche bin ich bei Dr. Haegele (Gynäkologe) und kriege dort mit Glück meine ersten offiziellen Hormone. Drückt mir die Daumen!

Weiterhin ein schönes Wochenende :)
Eure Nina <3

Meine Nahrungsergänzung

Hi Leute,

da im Moment nicht mehr so viel Neues passiert, gehen wir heute auf ein anderes Thema ein: Meine Nahrungsergänzungsmittel. Angefangen habe ich mit den Nahrungsergänzungsmitteln, um ein gesünderes und schnelleres Haarwachstum zu erreichen. Inzwischen habe ich meine Nahrungsergänzung etwas ausgebaut.

1.) Himbeerketon : Ein Stoff aus der Himbeere. Um 100mg zu sich zu nehmen, müsste man circa 80 Kilo Himbeeren essen, was natürlich nicht möglich ist. Himbeerketon wird besonders als milder Stoffwechselbooster angeprisen und anhand meiner persönlichen Erfahrung würde ich das unterschreiben. Dieser Wirkprozess ist darauf zurück zu führen, dass Himbeerketon an der gleichen Stelle arbeiten kann wie Capsaicin, das ist der Stoff, der für die Schärfe von Essen verantwortlich ist. Aus dem gleichen Grund erhöht die Aufnahme von Himbeerketon auch die Aktivität von Insulin-like growth factor 1 (IGF-1) und verstärkt so das Haarwachstum. Am Günstigsten bezieht man Himbeerketon meines Wissens nach hier bei bull-attack.

Dosierung: 100mg täglich
Einnahmedauer: Seit circa 2 1/2 Monaten

2.) Vitamin - B - Komplex: Ob einfache Multivitamin-Brausetabletten aus dem Supermarkt oder ein richtiger Vitamin - B - Komplex: Beides enthält alle benötigten B-Vitamine. B-Vitamine sind für das Haarwachstum wichtig, ein Mangel, würde sich schlecht auf die Haare auswirken. Wenn Ihr noch nichts zuhause habt, das hier ist gut. Enthält die dreifache benötigte Tagesdosis, daher reicht es, alle 2 bis 3 Tage eine zu nehmen.

Dosierung: 1 Tablette alle 2-3 Tage oder eine Brausetablette täglich
Einnahmedauer: Seit circa 2 1/2 Monaten

3.) Zink: Zink ist wichtig für Haut und Nägel. Meine Nägel brechen seit der Zinkeinnahme auch wirklich seltener ab als vorher! Eine gesunde Haut ist die Grundlage für gesundes Haar. Beim Kauf achtet bitte darauf, nicht Zink + Histidin zu kaufen, sondern Zink. Ich hab mich jedenfalls so entschieden, Histidin kann negative Wirkungen haben. Bis zu 20mg Zink am Tag sollten keine Probleme machen, 10mg wären zu empfehlen. Ich selbst nehme 15mg, weil die Zinktabletten bei bull-attack nunmal 15mg haben und dort unschlagbar günstig sind!

Dosierung: 5-20mg täglich
Einnahmedauer: Seit circa 1 Monat

4.) Vitamin C: Der Körper kann Vitamin-C kaum speichern, es wird über den Urin ausgeschieden. Inzwischen wurde herausgefunden, dass Vitamin C bereits in Dosierungen von 500mg täglich das Erbgut schützt (und damit Alterung verlangsamt und gegen die Entstehung von Krebs wirkt). Der einzige Mensch der bislang 2 Nobelpreise erhielt, Linus Pauling, nahm täglich Megadosen an Vitamin C. Er wurde sehr alt, ob das allerdings an Vitamin C lag, wer weiß. Jedenfalls ist es auch recht günstig hier zu beziehen.

Dosierung: 500mg-2g täglich
Einnahmedauer: Seit 1 1/2 Monaten

5.) Biotin: Biotin ist wichtig für Haare und Haut - aber auch im Fett-, und Kohlenhydratestoffwechsel des Körpers. Eine Überdosierung ist kaum möglich: Selbst bei einer Gabe von 10mg pro Kilogramm Körpergewicht traten keine Nebenwirkungen auf. Ich selbst nehme 5mg Biotin-Tabletten alle 2 Tage. Hier gibt es günstige 10mg Tabletten. Hier ist die Einnahme alle 4 Tage oder alle 2 Tage einer Hälfte ausreichend für einen positiven Effekt auf die Haare.

   
Dosierung: 1-10mg alle 2 Tage
Einnahmedauer: Seit 2 1/2 Monaten

6.) Omega-3-Fettsäuren: In Europa liegt das Verhältnis von aufgenommenen Omega-6 zu Omega-3 Fettsäuren bei circa 25:1 - optimal wäre ein Wert von 2-5:1. Dies liegt vor Allem daran, dass die meisten von uns wenig Fisch essen. Die wertvollsten Omega-3-Fettsäuren findet man im Fett von Fischen. Eine verbesserte Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren verbessert die Herzgesundheit, steigert HDL-Cholesterin (das gute Cholesterin) und senkt das LDL-Cholesterin (das schlechte Cholesterin). Es wirkt entzündungshemmend, indem es für das Haarwachstum förderliche Prostaglandine produziert und gleichzeitig für Haarausfall verantwortliche Prostaglandine hemmt. Auch DHT soll durch die regelmäßige Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren reduziert werden. Ein gutes Produkt ist zum Beispiel dieses hier: Das gute Plus Omega-3-Kapseln

Dosierung: 1-3 Kapseln täglich (ich werde 2 nehmen)
Einnahmedauer: Grade erst bestellt.

Sicherlich gibt es noch andere gute Nahrungsergänzungsmittel. Zum Beispiel würde mein aktueller Ferritin-, und Hämoglobinwert auch eine Eisenzufuhr rechtfertigen. Eisentabletten führen bei mir aber zu gastroenterologischen Beschwerden. Was Ihr vertragt und braucht, solltet Ihr selber wissen, aber hier habe ich schonmal ein paar gute Sachen aufgezählt :)

bis bald :) 
Eure Nina <3

Samstag + Dermaroller

Hi Leute :)

Erstmal das Bild des gestrigen Tages:

War dann gestern Abend bei Susanne und Rene und es kam noch eine Menge Besuch, war schon ein lustiger Abend :) War am Anfang etwas nervös, aber Alle waren sehr nett zu mir und ich bin dann auch locker geworden, war dann insgesamt 9 Stunden da :) Heute wollte ich eigentlich mit Sascha essen gehen, aber mir wars dann doch zu kalt (hier in Windeck -5°) um durch die Kälte eeewig zum Bahnhof zu laufen und dann noch in Leverkusen und auf dem Rückweg zu frieren. Morgen gehts dann aber trotzdem zum Frieren auf den Rosenmontagszug in Eitorf. :P

Anderes Thema:

Leider habe ich durch meine Akne ziemlich großflächig oberflächliche Aknevernarbungen an Schultern und zwischen den Brüsten. Der Dermaroller ist eine Methode, die auch von Hautärzten zur Behandlung von Narben erfolgreich angewendet wird, dort aber sehr teuer ist.Die Narben werden aufgebrochen und die Kollagenbildung angeregt - die Narben werden so schnell kleiner und flacher und somit unsichtbarer. Die Vitamin A+E Creme die ich zur Nachbehandlung auftragen werde zieht durch die Hautöffnungen sehr sehr effektiv ein und unterstützt die Hautregeneration. Anwendung alle 2-4 Wochen. Also probiere ich es mal wieder - wie auch sonst - selfmade.

Dermaroller 1,5mm Nadeldicke (20 Euro)

 Sancoid Hautdesinfektionsmittel 500ml (7,70 Euro inklusive Versand)

Rugard Vitamin Creme (12,80 Euro inkl Versand)

Halte das für sehr erfolgversprechend! Drückt mir die Daumen :)

Am Mittwoch gibts dann einen ausführlicheren Artikel ;)


Bis bald :)

Eure Nina <3

3 Monate Hormone

Hi Mädels :)

So heute ist es nun drei Monate her, dass ich mit meiner Hormontherapie begonnen habe. Die Veränderungen die diesen Monat geschehen sind, sind sehr sehr wichtig und gut. :)

Zuerst einmal möchte ich sagen, dass es mir wirklich sehr sehr gut geht :) Natürlich gibt es noch immer emotionale Tiefs, die haben aber nun andere Gründe als früher. Auch meine Schlafstörungen sind seit 10 Tagen wie weggeblasen - stattdessen werde ich nun endlich wieder von alleine müde :) Nach einem Jahr schwerer Schlafstörungen ist das wunderbar :)

So was hat sich ansonsten getan?

Zu aller Erst ist meine Muskulatur wirklich noch einmal extrem zurück gegangen.

Selbst der angespannte Bizeps lässt sich nun eindrücken, Lasten ab circa 6 Kilogramm empfinde ich inzwischen als schwer (was meine Arbeit ein wenig anstrengend gemacht hat^^). Meine Unterschenkel haben ebenfalls sehr an Volumen verloren. Ansonsten sind eigentlich alle Zonen wo klassisch Muskeln waren (Brust, Bauch, Rücken) weich geworden.

Brustwachstum hat sich weiter fortgesetzt, seit der Einnahme von Progesteron (20.01.) hat der 'Schmerz' jedoch von ganztägig auf stundenweise (dann jedoch stark) nachgelassen, ich werde die Einnahme vorerst trotzdem fortsetzen. Bei der pessimistischen Messung hatte ich zuletzt 7 Zentimeter zum Unterbrustumfang.

Es hat sich deutlich eine Tallie gebildet, ebenso wird mein Hintern immer schöner :) Gegenwärtiges Tallie-Hüfte-Verhältnis liegt bei 0,79411 (81:102) - Optimalwerte sind bei Frauen bei ca. 0,7 und
bei Männern bei ca. 0,9. Allerdings habe ich auch einen BMI von 24 und Frauen mit leichtem Übergewicht (BMI 24+) haben ein optimales THV von 0,8 - ist also nicht schlecht :) Außerdem gehe ich davon aus, dass der Trend zu der Körperfettverteilung sich noch eine Zeit lang halten und weiter verbessern wird :)


Meine Haare haben grade gezogen laut Kristin (mit Maßband) eine Länge von 17 Zentimetern und damit ein durchschnittliches Wachstum von 2 cm im Monat.

3 Monate HRT in 4 Bildern:

Mein aktuelles Bild:

Anlässlich der 3 Monate habe ich auch ein Video mit der HRT Historie hochgeladen:

Momentane Hormondosierung liegt bei:

5mg Estradiolvalerat, 100mg Spironolacton, 6,25mg Cyproteron (+ 12/28 20mg mikronisiertes Progesteron)

Gewünsche Änderungen bis nächsten Monat: Umstieg von oraler auf transdermale Applikation des Estradiols wg First-Pass-Effekt / Lebertoxizität.

Jaaaa... und das wars dann eigentlich: 3 Monate Hormone. Eine tolle Zeit :)

Also nur noch kurz: Ich habe jetzt trotz Angabe meiner Selbstmedikation einen Termin im Endokrinologikum bekommen, die am 18.02. mit mir das Hormonprofil und die IS - Diagnostik machen :)

So :) Das wars dann :)
Bis morgen von meiner 4. IPL bei Amina :)

Alles liebe :)
Nina <3

P.S.: Wer kennts auch?

http://sephko.tumblr.com/post/32437112610

Ärzte, Rhinoplastik und Studium

Hallo Leute :)

Heute ists mal wieder ein Dreifach-Thema :D Fangen wir doch mit Ärzten an:

Ich habe bereits jetzt so einige Arzttermine in nächster Zeit:

10.01. (Hausarzt)
15.01. (Dr. Roman Lisovets, plastischer Chirug)
17.01. (Zahnarzt)
18.01. (Gynäkologin)
24.01. IPL (auch wenn Amina keine Ärztin ist^^)
14.02. Psychotherapiestunde die 2. im UKM

Und da werden sicher noch welche dazu kommen, da ich es beispielsweise bei Dipl. Psych. Andreas Kuhr auch nochmal mit Psychotherapie probieren will - eigentlich wollte ich zu Dr. Frommelt, aber der nimmt nur Patientinnen aus seinem näheren Umkreis. Dieser Doktor, der sich selbst als 'Anwalt der Transgender' bezeichnet, hat nur Spitzenbewertungen und war auch am Telefon sehr sehr freundlich und hat sich immerhin 9 Minuten für mich genommen, obwohl nach 2 feststand, dass er mich wegen der räumlichen Entfernung nicht aufnahmen wird. Er empfahl mir stattdessen Herrn Kuhr, auch wenn der für mich weiter weg sein wird, wenn ich dembnächst nach Köln ziehe. Aber er hat auch sehr gute Rezensionen bekommen!

Heute war ich bei der Hautärztin, die auch sehr freundlich war. Nur Ihre Schwester haben mich mit 'Herr' gerufen, was ich nicht so klasse fand. Dafür habe ich eine N2 (50g) Cordes Vas mit 0,05 % Tretionin bekommen, in der Apotheke wurden mir dann zwei N1 (25g) angeboten, da die 50er Tube nicht vorrätig war. Da sage ich nicht Nein ;)

Rhinoplastik

Der / Die ein oder Andere wundert sich vielleicht über meinen Termin bei Dr. Lisovets - ein plastischer Chirug??? Ja! Ich habe Dr. Lisovets angeschrieben wegen einer Rhinoplastik (ästhetische Nasekorrektur) und für nächste Woche einen Termin zur Beratung bekommen.

Ziel ist es, dass meine Nase mehr so aussieht:

Also schmaler, kürzer, ohne knubbel der nach unten steht und nicht so eine grade spitze form, sondern eher eine leicht abgerundete. Ich berichte dann was Dr. Lisovets so erzählt ;)

Studium

Ich habe heute die Exmatrikulation zum 31.03. bei der Universität Münster beantragt und schicke morgen (wenn die Versicherungsbescheinigung von der KK da ist) meinen Antrag auf Studienzulassung an die Fernuniversität Hagen. Sobald meine Exmatrikulationsurkunde da ist, beantrage ich beim zuständigen Bafög - Amt einen Studiengangwechsel wegen mangelnder Eigung und Neigung. Dann sollte es mit dem Studium schon klappen ;) Und da ich dann spätestens Ende Mai auch aus dem Studentenwohnreim raus sein muss, ziehe ich dann auch direkt nach Köln :)

Soo ich denke das wars für heute :)

Bis bald :)
Eure Nina <3

Spironolacton 50mg => 100mg

Hi Mädels :)

Am Montag habe ich das Spironolacton von 50 auf 100mg erhöht. Außerdem habe ich am Montag das Citalopram endgültig abgesetzt. Mittwoch folgte das Mirtazapin. Eigentlcih dachte ich, dass die Erhöhung des Spironolactons nicht so schnell was ändern wird, aber da habe ich mich getäuscht.

Positive Veränderungen seit der Dosiserhöhung:
- Die Akne hat sich seit Anfang der Woche DEUTLICH verbessert, die meisten Herde befinden sich in Abheilung
-Wasser wird ausgeschwemmt das sich durch das Mirtazapin im Gewebe angelagert hat. 6 Kilo in 3 Wochen würde einem Energieüberschuss von 54,000 Kalorien in 21 Tagen entsprechen oder anders gesagt: 2.541 Kalorien zu viel am Tag! Ich hatte zwar guten Hunger, aber so stark nun auch wieder nicht. Ich denke also, da werden jetzt zumindest 2-3 Kilo wieder ausgeschwemmt werden.

Negative Veränderungen seit der Dosiserhöhung:
- Meine Haut ist sehr trocken und leicht irritierbar. Ich hab jetzt schon auf einmal täglich duschen reduziert, obwohl ich eigentlich zweimal brauche um mich wohl zu fühlen. Bodylotion wird natürlich auch immer schön aufgetragen.

Sonstige kürzlich bemerkte Veränderungen (nicht zusammenhängend mit dem Spironolacton):
- Fettanlagerung an der Hüfte beginnt
- An den Armen (rechts deutlich stärker als links) sieht man, dass die Haare jetzt anfangen, hell nachwachsen, oben sind sie noch schwarz und unten bereits weiß.


So dieser kurze Beitrag war es dann wohl für heute, da ich heute Mittag bis spät Abends arbeiten gehen muss ;)

Bis bald :)
Eure Nina <3

3. Mal IPL: Erstaunliche Erfolge

Hallo Mädels :)

Ich hatte heute vormittag meinen 3. Termin zur IPL - Behandlung bei Amina (Skin-Embelish). Nachdem Sie erst einmal angekündigt hatte, dass es später los geht, versuchte ich mal ohne Navi den Weg nach Roxel zu finden - unmöglich, ich hab mich in Nienberge hoffnungslos verfahren und musste dann doch das Navi zur Hilfe nehmen. Den Rückweg finde ich komischerweise problemlos^^

Angekommen haben wir uns erstmal ein Bisschen unterhalten, über die Festtage und soooo und dann ging es in die Folterkammer :P Als Erstes schaute Amina mal, was sich bisher getan hatte und sie war ganz erstaunt, wie gut die beiden ersten Behandlungen angeschlagen haben. Oberhalb vom Kinn und auf der Oberlippe ist beidseitig kaum noch was stehen geblieben bisher. Das Kinn und die Linie entlang der Wangenknochen hingegen sind noch ziemlich stark behaart, ebenso wie die Kotletten und der Unterkiefer. Der Hals aber ist auch schon fast glatt! Sie sagte, dass kann nur durch die zusätzlichen Hormone kommen, das Ergebnis erstaune sie selbst. Aber Hormone lassen ja nicht weniger Barthaare sprießen sondern nur langsamer oder? Jedenfalls schlägt die IPL wohl gut an :)

Die Sitzung empfand ich jedoch als schmerzhafter als die Beiden vorangegangenen, was wohl auch an meiner (was Amina auch sofort bemerkte) momentan extrem trockenen und gereizten Haut liegt. Ich führe das darauf zurück, dass ich das Spironolacton Anfang der Woche auf 100mg erhöht habe. Da meine Haut sowieso sehr trocken ist hat es das natürlich verschlimmert - aber das wird sich von selbst regulieren. Im Moment ist es halt ein Bisschen doof. Hatte auch generell bei den Antiandrogenen Probleme mit Trockenheit, das Dienogest z.B. hat meine Lippen die ersten 2 Tage so ausgetrocknet, dass sie sich entzündeten und es hat einen Monat gedauert, bis das abgeheilt war!

Naja für heute steht gleich noch Wäsche waschen, einkaufen, in der Apotheke nach nem Becherglas fragen und nochmal nach Nienberge fahren an - die haben dummerweise mein GLS Paket da abgegeben -.- Nur wüsste ich gerne was da drin ist und ich weiß es ehrlich nicht :D Naja wenn man soviel bestellt wie ich ist es schwer, den Überblick zu behalten^^ Ich würd mich aber freuen, wenn meine DRM Pharmacy - Lieferung endlich kommen würde, die ist schon lange aus England raus lt. Royal Airmail. Mmh !

Naja und das wars dann erstmal wieder!

Bis bald :)
Eure Nina <3

P.S.: Gestern war ein neuer Besucherrekord mit unglaublichen 496 Seitenaufrufen! Danke dafür :)